试管促排8天只有4个卵泡

　　随着全世界的医疗水平在不断进步，很多的女性在无法正常生孩子的情况下就会通过试管婴儿的方法来要孩子，试管婴儿已经被全世界无法正常生孩子的女性所认同。但是有的女性在促排第八天后体内还只有四个卵泡，这对于她们做试管婴儿来说非常麻烦。那么试管促排8天只有4个卵泡怎么办?

试管促排8天只有4个卵泡

　　因为每个人的身体情况都不太一样，这就导致每个女性出现的情况也会有所差异，出现异常情况时，最好去当地正规医院检查

　　促排8天卵泡大小应该是十毫米直径

　　促排卵的方式可以帮助一部分因为各种因素导致卵子少，或者不排卵的现象，但是促排后，卵子的生长状态哉每个女性的身体内部都是不同的，有一些女性体内的卵子是正常的，有一些生长就非常慢。

　　一般来说，促排8天后卵泡的直径应该是10毫米。那么，在促排后哪些方式可以促进卵泡生长呢?

　　1、保持情绪愉悦

　　在促排过程中，女性一定要懂得如何调整自己的情绪，尽量让自己处于放松和愉悦的状态下。因为女性情绪的状态会直接影响到身体气血的状态，气血出现紊乱的话，就容易造成卵子的生长阻碍，从而对卵泡发育造成影响。

　　2、忌刺激类食物

　　在促排期间一定要避免进食生冷或者刺激类的食物，不管是咖啡因、茶，还是辣椒等，都会影响到卵子的正常生长发育，所以，在促排期间一定要保证身体所需营养的温和、完善。

做试管促排期间生活饮食注意事项

　　一、多吃高蛋白质食物

　　在进入周期打针时，女性应该多吃高蛋白质失误，有助于卵泡和子宫内膜成长，高蛋白质食物有：

　　-蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋;

　　-鱼虾蟹类;

　　-禽肉类：鸡、鸭、鹅等;

　　-豆类及豆制品：黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等;

　　-干果类：芝麻、瓜子、核桃、松子等;

　　二、忌吃活血的食材

　　易流产的患者忌吃山楂、杏仁、桂圆、薏仁米等活血的食材。

　　三、忌吃太咸/辣/肥/甜的食物

　　-忌吃腌菜咸肉等太咸的食物;

　　-忌吃辛辣、熏烤(火腿香肠等);

　　-忌吃高脂肪(增加胆固醇浓度);

　　-忌吃过甜(家中女性肾脏负担);

　　-忌吃过酸的食物(洗青菜注意以浸洗方法去掉残留农药)。

　　四、严禁吸烟

　　减少社区含有咖啡因和含酒精的饮品

　　五、淋浴及泡脚

　　促排期间可以正常淋浴(洗澡水温度不宜过高);也可以每天泡脚，水要没过小腿，泡大约30分钟，知道移植前一晚，促进血液循环。

　　六、不能熬夜

　　促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。请勿擅自服用镇静药物。试管婴儿促排卵方案

　　七、适当锻炼

　　-打促排针期间可以正常上班，但避免重体力劳动，不要让身体太累

　　-不可以剧烈运动，例如跑步，游泳等，但是可以适当散步缓解心理压力，放松心情，避免生气焦虑，以防内分泌紊乱，影响卵巢健康。

　　八、避免长期坐躺

　　长期坐躺不利于血液循环，还会影响卵泡的生长。但不建议每天宅在家里或者酒店不出门。

　　九、注意保暖和饮食卫生

　　-注意保暖，预防感冒，注意饮食卫生，预防腹泻。

　　-如促排期间踹新年发热、咳嗽、腹泻、皮疹、外伤等其他内外科疾病，必须及时告知的医生，以便医生选择合适的药物，严禁私自服用药物及其它治疗。

　　十、不建议发生性行为

　　因为打针使卵泡长大，卵巢也相应增大，如果活动剧烈，可能会出现卵巢扭转或破裂，也有可能导致自然受孕。