卵泡多大是优势

　　卵泡的质量决定了女性的生育能力，相信这个很多朋友都知道。只有发育成熟的优势卵泡才会排出优质的卵子，卵子跟精子结合在一起才会受孕成功，正常女性每个月都会有一个卵泡发育成熟排出卵子，那么，卵泡多大是优势呢?　　

卵泡多大是优势

　　一般情况下卵泡的直径在20mm就属于比较优势的卵泡，也是成熟的卵泡，当卵泡到达了这个样子的时候，在10个小时之内就会有排卵的情况发生，想要知道卵泡的具体情况，可以在月经12天以后每天进行监测，就能够在B超的监测下知道具体卵泡的情况。

　　每个女性的卵泡都会在不同的程度下排出卵子，有的甚至还没有达到20mm就能够排卵，还有的女性会比这个直径还要大才会成功的排卵。正常情况下每个女性在有卵泡的时候会有多个卵泡同时发育，但是只有一个或两个卵泡成熟，被称为优势的卵泡，只有这样的卵泡才能够成熟发育成卵子。

　　不管是卵泡还是卵子都是比较小的，只有在超声的监测下才能够看到，并且在卵泡开始发育的时候，随着时间的增加卵泡也会有所增加，一直到成熟的时候女性才能够排卵，这个时候也是受孕的最佳时期。女性想要怀孕的话，必须有健康的卵子，而卵子是由卵泡成熟以后排出来的，只有健康有优势的卵泡才能够排出健康的卵子，也能够使女性更快的怀孕，怀孕以后胎儿更加的健康。　　

没有优势卵泡怎么办

　　导致卵泡发育不成熟的原因有很多种，食疗是促进卵泡发育的好方法，促进卵泡发育的食物有：一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。

　　洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。中药调理卵泡发育有一定的优势，熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等药物疗效甚佳。

　　作为一名正在备孕期内的女性，最好是及时关注一下自己的卵泡的发育情况，一旦发现没有优势卵泡，就需要立即采取措施来促进卵泡的发育，及时让卵泡发育成优势卵泡才行哦。