卵泡21×16是成熟卵泡吗

　　卵泡的发育过程分为3个阶段，原始卵泡、优势卵泡、成熟卵泡。成熟卵泡成熟以后会很快排出卵子，在卵子排出的黄金24小时内安排同房的话，会大大提高受孕机会，从来成功怀上宝宝。那么，卵泡21乘16是成熟卵泡吗?我们接着往下看。

卵泡21×16是成熟卵泡吗

　　一般情况下卵泡长到1.5~2.0左右就会排出来，正常情况下卵泡应该是圆的，现在你检查的卵泡不圆，有可能会影响怀孕。你可以先安排同房试试，一般在排卵前三天排卵后一天内同房容易受孕，同房之后观察看看，如果没有怀孕，那么下个月可以服用调理的中药。建议心理压力不要太大，以免影响怀孕。假如是卵泡在1.6cm左右，那么质量还是可以的，并且快排卵了，通常在卵泡发育到2.0cm就估计会排卵的，你应当明天同一时间再次检查，假如在2.0左右，那么就可以同房了，卵子的存活在40多个钟头，隔一天同房就可以的，怀孕的几率还是很大的。

　　在备孕阶段要注意适当的补充叶酸，这样能防止胎儿神经管异常，饮食还要加强营养，不可以挑食和偏食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，适当的增加一些体育锻炼，增强体质，调整好自己的心态，保持愉悦的心情。如果有什么不适，要积极的配合医生诊治。

　　一般来说，这种结果不能排除是否有囊肿的，建议去医院好好做个检查，听医生的话治疗，去做一个超声，看看囊肿发展的情况，在此期间应该多注意休息，平时多注意个人卫生，少吃辛辣刺激的，保证睡眠质量，心情不要有过大起伏，保持每天都有好心情。

黑豆怎么吃最好促排卵

　　黑豆中属于天然植物，里面的雌激素高，大豆异黄酮含有的也多，能很好的帮助女性改不断善黄体功能，对于促排卵有强大的功效。而且，黑豆里面的胡萝卜素以及叶酸有利于女性排卵，让卵子健康，有活力，是女性排卵很好的食物。

　　黑豆的营养成分这么高，其实任何在备孕中的女性都是可以吃的。制作的方法比较多，制作成为豆浆，或是豆腐都行。那些没有时间制作的，能去市场中购买。每天适量的吃上一些就行。要想有好的促排效果出现，建议女性需要坚持吃很长的时间。

　　备孕期间吃黑豆不能空腹吃，有些女士吃完黑豆后会有肚子胀的症状，这是因为黑豆里面有较多的纤维素，纤维素不容易被身体所消化，所以消化较差的女士，需要少吃一些黑豆。