月经周期第七天卵泡11×12正常吗

　　月经周期其实是指女生的生理期，而且每个月都会存在。正常情况下，在女生来月经时，卵泡就会开始发育，而且随着月经天数的增加，卵泡的大小也会随着增长。那么月经周期第七天卵泡11×12正常吗?

月经周期第七天卵泡11×12正常吗？

　　是正常的。对于月经周期正常，有正常排卵的生育期女性，卵泡在月经的第5～7天才开始出现，卵泡最小时只有4～5mm，在月经第七天最大不会超过10mm。测排卵一般在月经周期的第九天开始，卵泡长到18～22mm就发育成熟，卵泡发育成熟就会破裂排出卵子 ，排卵多发生在下次月经来潮前14天左右，在排卵期发生性行为受孕可能性最大。

　　在整个月经周期中(按月经周期28天计算)。月经1到4天即月经期。此时卵泡是不会发育的。月经结束后进入卵泡期，卵泡开始发育(卵泡期为月经第五天至月经13天)，月经第八天即卵泡期四天，这个时候卵泡的正常值大概为6到8毫米左右。整个卵泡期间有多个卵泡会发育，但是成熟卵泡只有一个排卵。绝大多数女性的排卵期是在下次月经前14天左右。

　　月经第12天正常的情况，应当有一个卵泡能够达到13MM以上，这表明是有优势卵泡。然后再继续观察，优势卵泡往往发育到18毫米左右，需要天天做B超检查。接近排卵的时候，优势卵泡发育很迅速，一天可以增加2到3毫米，达到20毫米左右就会排卵。如果月经周期比较长，第12天卵泡发育的可能要小一点，如果月经周期在28到30天左右，卵泡发育要快一些。

调理月经又滋补的膳食有什么？

　　女性在月经期间可以通过用益母草煮粥的方式来调理身体，能够起到一定的养血和调经的作用，对经常出现的腹部疼痛和血瘀的现象有很好的调理作用，而且这种食物的口感是比较好的，还能起到一定的补血效果。红花糯米粥是一种比较好吃的食物，女性在月经期间可以适当的吃一些，起到一定的活血和治疗性欲的功效，许多女性在月经期间可能会出现月经不调的现象，也可以通过这种食疗的方法来调理。

　　益母草煮鸡蛋是一种比较好的食物，很多女性在月经期间可以适当的吃一些鸡蛋，能够起到一定的提高人体免疫力的作用，通过益母草煮鸡蛋，还能够有效的调经治疗腹部胀痛，对女性健康也是比较好的。注意事项：月经期间可以多吃一些食物进行调养，也可以适当的吃一些当归或者牛羊肉，能够起到一定的调理经血的作用，也可以通过喝痛经茶来缓解经期不适的症状。

　　对于肉类来讲，可以多吃一些乌鸡肉，鸡肉也是可以的，。因为这些肉类是滋补养生的上好食材。对于女性的月经不调，气血两亏，补肾壮阳，驱寒暖中，温补气血等具有显著的疗效。如果在月经期间出现痛经的情况下，可以多喝些乌鸡汤，有止疼的效果，是非常适合女性朋友们食用的。女性朋友们平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃含有高纤维的食物和含有丰富蛋白质的食物。多吃一些温补气血的食物，对身体健康非常有益处。尽量不要吃一些生冷，寒凉，刺激性大的辛辣食物，在月经期间，还要注意避免喝浓茶，咖啡。酒等饮品。