卵泡成熟了怎么排出体外

　　在下次月经来之前的第14天左右就是排卵期，排卵期指的是一段时间，在排卵期的时候同房有怀孕的可能，但是具体还是要计算排卵期的时间，那么卵泡成熟了怎么排出体外？

卵泡成熟了怎么排出体外？

　　成年卵泡大小为18至23毫米,只有在卵泡成熟,破裂,排出时,才能自然受孕。若卵泡未发育成熟,则建议进行促排卵治疗。常见的药物有克罗米芬和来曲唑。若毛囊能成熟而不破溃,可肌内注射绒毛膜促性腺激素,促使其释放。平常注意多吃清淡一点的食物。

　　快速让卵泡排出：

　　一、可以通过药物的方式使其排出，对于多囊卵巢综合征或者泌乳素血症造成的排卵障碍，卵泡成熟的时候无法排出，可以通过注射一定的破卵针帮助把卵泡排出。

　　二、可以通过运动的方式，例如可以爬楼梯、跳绳、跑步，剧烈的运动可以造成卵泡从卵巢里边排出，也能够达到受孕的目的，但是在排出的时候一定要确定自己的卵泡是优势成熟的卵泡，不要在没有达到优势成熟卵泡时排出，不然即使排卵了也无法达到受孕的目的，一定要严密监测。卵泡排出之后盆腔里面会存在2cm以内的积液，在3天内就会吸收，不会影响身体健康，有一部分女性会感觉到腹部疼痛和腰部酸痛。

　　如果激素水平正常的情况下，卵泡在成熟后会自己排出，不用担心。如果发生卵泡不破裂的情况，可以通过肌注促绒毛膜生长激素来促进黄体成熟诱发排卵。建议你不要紧张，放松心情。可以多运动，跳绳等活动都对排卵有帮助。

吃榴莲长卵泡吗？

　　健康发育的卵泡是正常生育的基本保障，很多食物对于卵泡发育都有很好的作用。榴莲有水果之王的美称，营养十分的丰富，所以很多人都认为吃榴莲对于卵泡发育有好处。那么，吃榴莲长卵泡吗?

　　一般来说，榴莲对卵泡没有特殊作用。榴莲虽然营养丰富，但不能促进卵泡发育。大豆制品、谷物等食物是促进卵泡发育的营养食物。卵泡的发育是非常重要的，要注意细心护理，保持均衡的营养，但是榴莲对卵泡没有特殊作用，没有帮助作用也没有杀伤力。

　　榴莲很有营养，但用榴莲煮的榴莲汤不仅味道甜，而且营养丰富，具有健脾益气、补肾养阳的功效。但并非每个人都适合吃榴莲，比如感冒时就不宜多吃，而且高血压和糖尿病患者也要谨慎食用。

　　食物中有许多促进卵泡发育的植物雌激素，如豆浆和豆腐。这些雌激素能有效促进卵泡发育，也有助于补充雌激素。特别是黑豆浆、黑豆汤和黑豆浆都很好，可以用来调理，也可以用来炖猪蹄与黑豆浆一起食用，即营养又健康。另外枣、枸杞和牛奶这样的食物也有利于卵泡的发育，可以每天煮汤来调节身体。