如何可以让自己卵泡变多

　　卵泡是存在于卵巢内的重要生殖细胞，对女性能否生育起着重要的作用。其实，卵泡的数量是有其标准值的，卵泡的过多或过少都会影响到女性的生育能力。那么，怎么样让自己的卵泡变多，还有怎样才能让卵泡长的快?

如何可以让自己卵泡变多

　　建议可以通过食疗或者药物治疗让卵泡发育增多恢复正常的，一般的女性在经期干净后就开始有正常的卵泡发育，如果发现自己的卵泡比较小或者发育不良，建议平时多吃一些豆制品进行食疗，效果是特别好的。其次发现自身有排卵的障碍之后，建议通过合理的使用促排卵的药物进行治疗，也可以有效的帮助正常的排卵，从而增加女性自然怀孕的可能性，注意及时的掌握排卵的时间。

　　女性卵巢产生的卵子中，每次只有1至2个卵泡发育成熟，最后排出。但是如果卵巢产生的卵泡很少，可能会影响怀孕。这种情况建议到正规医院检查，查找卵泡少的原因，然后根据自身情况，遵医嘱治疗。也可以去看中医，服用中医药进行调理。注意要到正规医院去检查，不可以自己随便买药吃，以免引起副作用。

　　要想让卵泡长的多，就要注意自己平时的生活习惯，首先需要去医院进行检查，做好备孕的思想准备。然后在饮食上需要注意，多吃一些鱼肉蛋奶，多多补充蛋白质，同时要注意营养均衡，还需要多吃新鲜的水果和蔬菜，这些对卵泡生长是有好处的。建议在备孕期间保持心情愉快，要养成健康的生活习惯。

怎样才能让卵泡长的快

　　1、如果女性卵泡情况发育不好的话，就会影响到女性的正常生育功能。这种情况下，女性可以在经期结束后，多吃一些黑豆制品的食物。黑豆中的成分可以帮助女性分泌更多的雌性激素，能够帮助卵泡长得刚快一些。因此，很多女性都会用黑豆和猪脚一起熬汤喝。

　　2、除此之外女性还可以喝红糖和姜片熬制的茶水，这也是可以帮助女性调理身体内分泌的，还能对女性的卵巢有一定的保护作用，同时也能促进卵泡的发育。红糖和姜片生活中都比较常见，并且制作起来也很方便，女性可以在生活中随时饮用。

　　3、鱼汤对于女性来说，也有很好的滋补功效。因此，当女性出现卵泡发育缓慢，或是排卵功能出现等症状的话，都是可以通过饮用鱼汤来进行调养。不过在制作鱼汤时，不宜放过多其他调味料，尽量保持原汁原味。