卵泡发育不良怎么食补

　　女性出现了卵泡发育不良的情况一定要非常重视，卵泡是影响着女性受孕的关键，如果卵泡出现了问题，女性的受孕率就会大大降低，我们可以通过饮食来改善，那么，卵泡发育不良怎么食补呢?

卵泡发育不良怎么食补

　　卵泡发育不好最常用的方法是补充激素，采用促卵泡发育成熟的药物进行应用。

　　可以在饮食方面进行调理，比如适量多吃洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物，含有丰富的植物性雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素，还可以适量的多吃坚果类食物，比如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、花生、葵花籽、西瓜籽等。

　　卵泡发育不好用食物调理效果非常有限，目前最主要还是依靠药物治疗。

　　如果女性卵子发育不良，建议在医生的指导下食用雌激素药物，或者多食用含有雌激素的食品，促进机体卵细胞的正常发育，提高女性卵子质量。在女性月经的第5日起口服补乐佳，7天左右通过彩超对卵泡情况进行监测。当卵巢内有优势卵泡出现时，可以通过注射绒促性素指导怀孕。除此之外，女性在生活中多使用含有雌激素的食物，例如豆制品，尤其是黑豆，以及黑豆制品，对于机体卵细胞的正常发育有很大帮助，而且生活中可以喝红糖姜茶，是很好的滋补饮品，能够对女性卵巢起到呵护作用，能够促进机体卵泡正常的生长发育，同时女性在生活中要积极锻炼身体。

吃什么能长卵泡?

　　卵泡发育不好可以多吃一些促进卵泡生长的食物。比如： 克罗米粉、海鱼、牛奶、蜂蜜、多喝汤等。平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻的食物，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。还有就是保持平衡愉快的心情极为关键，这样内分泌正常也可以促进卵泡的发育。可以在医师指导下进行治疗。

　　如果说想怀孕放松心情缓解压力，着急紧张也是会影响排卵怀孕的，其不建议盲目口服促排卵药物，平时可以多吃豆制品有助于卵泡发育排卵的，推算排卵期时间合理安排同房可以增加怀孕几率。怀孕是要看缘分的，适当给自己减压，顺其自然就可以。

　　卵泡发育缓慢，建议多吃豆制品，如黄豆黑豆 豆腐或者一些温性食品，要注意营养均衡，要放松心情，不要有太大心里压力。另外在医生的嘱咐下服用药物，自己不要盲目服药