卵泡长不大可以排卵吗

　　卵泡只有发育成熟后才会排出健康的卵子，可以根据卵泡的大小来判断，一般情况下到22毫米就差不多要排卵了，当然，每个人的情况也不一样，女性可以通过卵泡监测来查看自己的排卵情况，那么卵泡长不大可以排卵吗?

卵泡长不大可以排卵吗？

　　一般情况下女性朋友只有在卵泡发育之后通过体内排出并且破裂以后才会形成卵子，可有些朋友就特别担心自己会因为卵泡长不大的原因从而影响自己身体的排卵情况，那么卵泡长不大可以排卵吗?下面我们就来看看问题的答案吧。

　　成熟的卵泡通常会在2cm左右，卵泡通常张到2cm左右，就会排卵的，但是这是非常正常的情况下才有出现的。有一些女性可能会有一些不正常的情况，卵泡就有可能会发育不到成熟就会直接排卵，也有一部分女性卵泡有可能发育到2cm却仍然不排卵，还是持续增大，就有可能会直接黄素化。因此要想判断卵泡是否排卵，要结合B超检查结果，对比多次B超的结果才可以确定是否有排卵的。如果只是检查1次，并不能得知是否能够正常排卵。

　　卵泡直径达到18mm-25mm，就会自然排出。卵泡多大排出是因人而异的，有的涨到15mm就排出了，有的却要长到25mm。卵泡发育是一个连续的过程正常，卵泡直径应在18mm-25mm之间。女性初潮时卵巢中卵泡的数量达到30-50万个，每个月都会有一批卵泡发育，其中只有一个优势的卵泡可以完全成熟并排出卵子，其余的都自行退化了。女性一生只有400-500个卵泡发育成熟并排出。从初级卵泡成熟至成熟卵泡可分为8个阶段，从第6个阶段卵泡长大到第8阶段卵泡一共是10天，正好就是1个月经周期中的卵泡期，从16mm开始再经过2天、3天就会发育成20mm的卵泡，卵泡排出。

有卵泡不排卵吃什么好？

　　女性卵巢是女性生育的一个必要器官。通常卵巢会出现卵泡，只有出现卵泡后才会有排卵的情况发生，如果排卵出现异常的话，就会影响生育情况，所以女性朋友一定要注意这方面。

　　1、在平时的生活中，可以多吃一些谷类的食物，谷类的食物中含有大量的植物雌性激素，可以排卵。除了多吃一些谷类食物，还可以吃一些豆类、葵花籽、茴香、洋葱等的食物。这些食物中通常也还有大量的植物性雌激素，能够促进女性排卵情况。

　　2、在平时上，还可以多喝一些水鱼汤。它有促进卵泡发育的功效。经常饮用对暖泡发育功能不好的女性，没有副作用。水鱼汤还有活血化瘀的功效，对女性有调理的作用。

　　3、平时还要多吃一些含有蛋白质的食物，比如牛奶，蛋类，瘦肉等。这些都含有优质的蛋白质，能够调节好全身的状况，促进卵巢排卵。

　　4、多吃红枣，人口中含有大量的蛋白质，维生素和脂肪。多吃红枣可以补气养血。平时要少吃盐，盐分太多会不利于体内水分的排出，会影响了愁不能正常排卵，就会出现月经不调的症状。