治疗神经衰弱的方法

　　神经衰弱是一种心理疾病，主要表现为感知特别的敏感。神经衰弱对生活和工作的影响非常的大，生活中的一些小事情有可能会使得患者出现比较大的情绪波动，对患者身体本身也是一种伤害。下面我们来了解一下这个问题：治疗神经衰弱的方法有哪些?

治疗神经衰弱的方法

　　1，心理治疗法。大部分的人出现神经衰弱最常见的原因都是因为有不同程度的心理障碍导致的，所以这个时候最好可以多加注意患者的心理健康，让患者重新拥有良好的心理，这样才能让神经衰弱的治疗事半功倍。

　　2，运动治疗。运动现在已经是帮助大家治疗神经衰弱最好的方法之一，而运动可以帮助到大家治愈神经衰弱最主要的原因是运动可以改善体质，也可以使得人体变得越来越好，因此如果想要治愈神经衰弱就应该坚持运动。

　　3，药物治疗。药物是比较常见的一种可以帮助大家治疗神经衰弱的方法，而药物可以帮助到大家治疗神经衰弱最主要的原因是很多人的身体在患病之后都会出现不同程度的躯体性症状，而药物可以帮助人体减少这些躯体性症状，所以在必要的时候使用药物是帮助大家减少不适的好方法，另外如果躯体性症状得到减少，那么人的心情也会得到改善，神经衰弱的治疗也会事半功倍。

　　4，心理治疗。这是治疗神经衰弱的基本方法。以10～20名患者为一组，由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗。让患者对本病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除不利因素的影响;同时有利于消除疑病心理，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。

治疗神经衰弱的音乐

　　音乐治疗对于神经衰弱有非常好的疗效，患者可以通过音乐调节人体的心血管、神经，同时音乐会对人的心理、行为以及情绪产生影响，相比生理方面更为迅速、直接与强烈。

　　脑神经衰弱听什么音乐?每个人的喜好与欣赏水平不同，所以听的音乐也会不一样，专家为脑神经衰弱患者推荐如下的经典乐曲，患者可以根据自己喜好选择适合自己的音乐：

　　门德尔松的《仲夏夜之梦》，莫扎特的《催眠曲》，舒曼的小提琴小夜曲《幻想曲》、《圣母颂》、《摇篮曲》，德彪西的钢琴协奏曲《梦》，比才的《卡门》，海顿的《G大调托利奥》，舒伯特的《小夜曲》等等。

　　脑神经衰弱患者运用音乐疗法，一定要注意不要听或者唱一些比较紧张、恐怖的乐曲，也不要听淫荡的靡靡之音。听了这些音乐，不仅难以入眠，还会让患者更为紧张恐惧且处于亢奋的情绪中，这样反而会加重脑神经衰弱的病情。除此之外，听音乐治疗神经衰弱要注意音量不要超过六十下分贝，若是在夜深人静时要低声哼些小调，避免影响他人安睡。