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倒春寒对人体有影响吗

2020-12-08 15:50:42出处:PCbaby作者:佚名

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  在气象学中,有种天气被说为倒春寒,老一辈人都非常熟悉这个词语,而现在很多年轻人对这个词语却感到很陌生。倒春寒是指每年的3月份,气温回转较快,而4月份或5月份时,气温偏低,这种现象被称为倒春寒。那么,倒春寒对人体有影响吗?还有,怎样预防倒春寒对身体的伤害?

倒春寒对人体有影响吗

  1、可能引发心脑血管疾病。“倒春寒”现象可能引发老年人的心脑血管疾病。老年人热平衡的能力较差,其循环系统很容易受到“倒春寒”的刺激。春季气温骤然下降后,老年人的交感神经受寒冷刺激,兴奋度增高,全身皮肤表层毛细血管收缩,使血流阻力增大,导致血压升高。由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化,可能发生血压突然升高、脑梗塞、脑出血或心肌梗死。另外,天气突变会引起地球磁场的改变,诱发人体植物神经功能紊乱。

  2、可能诱发风湿性关节炎。早春时节,一些爱美的年轻女士早早穿起裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感,遭受冷空气袭击以后,关节局部容易出现麻木、酸痛等症状,久而久之,容易发生风湿性关节炎。曾有调查报告显示,突尼斯妇女一年四季都喜欢穿裙子,即使在寒风刺骨的冬天也是如此。因此,70%的突尼斯妇女患有风湿性关节炎。

  3、可能引发呼吸系统传染疾病由于早春气候寒冷,空气干燥,“倒春寒”气温突变后,呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响,细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入,造成流感、腮腺炎等传染病流行。在冬春交替的季节,麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率远高于其他季节。

怎样预防倒春寒对身体的伤害

  预防倒春寒对人体的伤害,首先要做好保暖,在天气刚刚变暖的时候,不要立即减掉衣服,因为倒春寒天气寒冷,空气干燥,外界的冷空气刺激呼吸道粘膜后,会导致呼吸道粘膜的抵抗力低下,容易受到细菌,病毒的袭击。

  要预防倒春寒对人体的伤害,还有注意多锻炼身体,因为锻炼身体可以加快身体的血液循环,增强身体素质,提高身体对疾病的抵抗力。对于上了年岁的老人,可以做一些有氧运动,如打太极拳,做操,爬山等运动。

  要预防倒春寒对身体的伤害,保证充足的睡眠也是很重要的一个方面。充足的睡眠有利于恢复体力和精力,增强身体抵抗力。正常人每天需要保持8个小时左右的睡眠时间。

  要预防倒春寒对身体的伤害,保证室内通风也很重要。室内经常通风换气,可以减少细菌滋生。经常打开门窗,有利于外界的阳光进入到室内,阳光中的紫外线有杀菌作用。

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