最快缓解痛经的方法

　　月经是每个女性每个月必须经历的事情，很多女性都会被痛经的问题所困扰，很多人因为痛经在月经期间甚至什么事情做不了，虽然痛经很难彻底治愈，但痛经也有缓解的方法，那么快速缓解痛经的方法都有哪些呢?

最快缓解痛经的方法？

　　痛经是很多女生都会遇到的情况，简直要痛得“生不如死”，此时就想快速缓解痛经的感觉，那么快速缓解痛经的方法都有哪些呢?今天，小编就为大家介绍一下穴位按摩法，快来学学吧!

　　下腹部的关元穴、气海穴

　　下腹部的关元穴、气海穴是治疗痛经等妇科病的有效穴位，关元穴在肚脐下3寸，气海穴在肚脐下约1.5寸。痛经的时候可以用两手拇指点按这两个穴位，也可以用家里的备用热水袋或电热宝进行热敷来缓解疼痛。

　　手上的合谷穴

　　手上的合谷穴是缓解痛经的有效穴位。特别适合在学习、开会和工作单位等公共场所使用。合谷穴是止痛第一穴位，痛经的时候这里按起来会痛。取穴时一手拇指和其它四指并拢，在大拇指和食指掌背部肌肉隆起的部位(轻按时会有痛感)。按摩时用另一手的拇指点按20下，左右手共40下，以感觉酸痛能难受为度。注意体质差者刺激不宜强，孕妇不宜按摩。

　　小腿部的三阴交

　　小腿部的三阴交是缓解痛经的常用穴位。为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，在足内踝尖直上三寸，胫骨后缘，左右各一。有健脾益血、调肝补肾、安神助眠等保健功效。经本人临床实践，对缓解痛经效果比较明显。取穴时用并拢的四指沿腿在足内踝向上量取，以用手可摸到一个痛点为宜。一般按压3—5分钟疼痛就会缓解。

　　小腿部的地机穴

　　小腿部的地机穴也是缓解痛经的有效穴位。它是足太阴脾经的郄穴，位于阴陵泉穴下3寸，有健脾渗湿、调经止带的功效，适用于月经不调、痛经、阴道炎等症。取穴时用并拢的四指沿阴陵泉向下量取，以用手可摸到一个痛点为宜。注意要用拇指尖沿骨头向内抠才有明显效果。

　　背部的气海俞穴和关元俞穴

　　背部的气海俞穴和关元俞穴也是缓解痛经的有效穴位。这两个穴位找起来不太确定。教你一个简单的方法就是找到腰椎部，在其两边旁开1.5寸处上下按摩，找到痛点就是。这个需要在别人的帮助下才能完成，但效果明显，按摩1-2分钟就有明显效果。这个部位也适于用来热敷，效果更加明显。

　　以上五处穴位可以有效快速缓解痛经的疼痛，小伙伴们不妨找找这些穴位，下次痛经时可以尝试按摩一下，可以单独按摩一个穴位，也可以多个穴位配合使用。

吃月月舒痛经宝颗粒？

　　痛经是许多女性每个月的痛，也是最常见的妇科症状，一般来说，痛经是生育之后，自然会缓解并且是逐渐的消失，而痛经基本上会出现在青春期的女性身上，一般在初潮之后的一至两年内，发生痛经的几率最高，那么，痛经的时候吃月月舒痛经宝颗粒有效果吗?

　　月月舒痛经宝颗粒常用于治疗月经不调，寒凝气滞血瘀，妇女痛经，小腹冷痛等症状，目的在于温经化瘀，理气止痛，而且月月舒痛经宝颗粒为黄棕色至棕色颗粒，气香，味甜、微苦，服用的时候，只需温开水冲服，一次1袋，一日2次，从月经前一周开始服用，持续至月经来三天后停服，连续服用三个月经周期。

　　月月舒痛经宝颗粒由当归、红花、肉桂、三棱、莪术、丹参、五灵脂、木香、延胡索制成，当归的作用是补血和血，调经止痛的效果，而红花成分的作用是活血通经和化瘀。

　　月月舒痛经宝颗粒适用于治疗痛经，实际效果因人而异。服用月月舒痛经宝颗粒的时候要注意，服用月月舒痛经宝颗粒的期间，要忌食生冷食物、尽量避免洗凉水澡;服用月月舒痛经宝颗粒的期间，不可同时服用人参或其制剂;感冒发热病人不宜服用月月舒痛经宝颗粒;对月月舒痛经宝颗粒过敏的人禁用;过敏体质者慎用月月舒痛经宝颗粒，最好在医师的指导下服用月月舒痛经宝颗粒。

　　以上内容就是月月舒痛经宝颗粒的相关介绍，相信大家对月月舒痛经宝颗粒有了一定的了解，需要注意的是，使用月月舒痛经宝颗粒时应注意与其他药物的相互作用，详情请咨询相关的医师或药师。