12岁女孩月经时间多长

　　女性从青春期开始，月经就会来临，这是一种正常的生理现象，也是身体发育的自然规律。女性在月经期间一定要注意护理，而且需要观察经血的情况，如果经血出现异常能够及时的发现。那么有很多朋友问到：12岁女孩月经时间多长呢?

12岁女孩月经时间多长

　　12岁女孩月经的持续时间通常为2-8天，大多数女孩都是3-5天。要是月经时间超过了8天的话，就是月经时间过长了。如果12岁小女孩有月经时间过长的症状，这一般都是内分泌原因引起的。

　　女孩子在12岁的时候，正处于青春发育期，这时卵巢功能还不健全，而且非常的敏感。如果学习压力过大、环境改变以及情绪变化等，都会影响到月经，进而出现月经不调的情况。不过随着年龄的增加，月经基本上都能够正常起来，而不用进行治疗。

　　在月经期间应该放松心情，不要有太大的压力，并且要注意腹部的保暖，不要吃辛辣刺激性食物，最好是多吃富含维生素的果蔬，作息时间要保持规律。如果家长不放心的话，可以带孩子到医院去检查，做一个B超和激素六项检测，就可以知道孩子的具体情况了。

　　一般生理期2到7天是正常的范围之内。大多数的女性都是3到5天。在月经的第二到第三天的时候月经量是在整个周期里边是最多的。其它的几天会相对比较少，这是属于正常的。如果月经期超过了七天以上这就属于经期延长。需要到医院进行治疗。

月经推迟怎么办

　　1、通过中医进行调理：调理肝脏是为了使气血畅通，女性气机舒畅，血流畅通，经血就不会滞留在体内;经水来源于肾，因此想要根本解决这一问题，必须要先把肾护理好，只有让肾活力起来，才能使月经畅通;脾胃主要的功能是补血，调理脾胃是可以补回身体流失的血液。

　　2、饮食调理：在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等，这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时，也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等，丰富的纤维可以提高镁的含量，从而有效调节紊乱的月经周期;糖分过高的食物会造成体内血糖上升，影响经期稳定，造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安，难以平静迎接月经到来，建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶，效果更好;如果你不但月经经常推迟，而且流血量很多，那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气，得到快速恢复。