子宫卵巢保养手法

　　健康是最大的幸福，有很多的女性不仅仅是对皮肤的保养，对于身体的保养也是很关注。女性随着年龄的增长就很容易出现子宫卵巢异常的情况，这种异常的情况很容易影响身体情况。那么子宫卵巢保养手法?

子宫卵巢保养手法

　　卵巢保养的功效并不大，提议你最好是還是到正规的医院，接纳靠谱的医治，你必须做1个全方位的查验，必须查验新项目有：妇产科基本、排卵期体温测量、双侧输卵管及其排卵监测、内分泌失调激素检查、免疫抗体查验、性染色体的检验、子宫粘液及其子宫检查等，查清发病原因，用药治疗，提升怀孕几率。可是提议最好是大家夫妇一起去查验。

　　按摩腹部后出现了疼痛感，有可能是用力过大有关系，还可以见于本身有妇科炎症或者是肠道疾病，所以对身体是有一定影响的。需要去医院做个详细检查，明确具体疾病的类型，如果是有妇科炎症，可以服用妇科千金片，配合抗生素药物治疗，一般都可以好转的。

　　步骤一：沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。

　　步骤二：沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。

　　步骤三：对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。

　　步骤四：取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可。

腹部卵巢按摩手法步骤

　　1、 当女性在沐浴的时候，不要用太热的水冲洗，可用适合皮肤的温度去沐浴。沐浴清洁之后，可取适量的有关卵巢正规的产品保养精油，将其均匀涂抹于腹部的周围，要从锁骨的方向，向肚脐方向顺势的按摩。

　　2、 双手要沿着腰线左右的两侧向肚脐挤压，注意力道不要太重，适当的调节控制力量，同时上腹部要加横膈膜。而下腹部加强子宫卵巢区。

　　3、 双手以肚脐为中心，手顺着顺时针的方向按摩腹部，可以加强卵巢吸收。或是像在腹部打太极一样，在肚脐四周上半部打小圈，下半部划弧。尽量不要去做美容院的保养子宫之类的,在不清楚他们用的药物成分和利弊之前不要用自己的子宫去赌博,专家指出,保养子宫主要是从生活方式上提早做预防.对卵巢平时生活中,多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E,维生素B2的吸收,像莲子,黑木耳等都是很好的进补食物,加上适当的体育锻炼,保持平和的心态。