手部按摩的好处

　　按摩既是一种放松的方式，也是一种保健的措施，日常生活已经有很多人爱上了按摩，或者是去专业的店子里做，或者是自己在家里做。现在比较流行的是手部按摩，但是有些人不懂好处在哪里。那么，手部按摩的好处有哪些?今天就来为大家详细的介绍一下。

手部按摩的好处有哪些

　　1、实际效果显著

　　手部按摩能有利于将沉积于身体的内毒素排出来身体之外，改进身体不舒服，推动机体康复治疗。要是能选准手臂的脚底反射区、穴道就可以对相对五脏六腑开展刺激性，比用药治疗更为立即。所以说，手部按摩具备比较突出的改进实际效果。

　　2、经济实惠

　　手部按摩既无需注射服药，也无需依靠医疗机械，要是一个简易的按摩棒或一双手就可以办得到，假如再相互配合用药治疗，则彻底能够具有看病的功效。

　　3、安全系数高

　　实践经验手部按摩的较大 特性就是安全系数高，真实保证安全性无毒性副作用，符合实际现如今医疗界青睐的“无创性医药学”和“按摩疗法”的规定。

　　4、常识性强

　　手部按摩不会受到時间、室内空间、自然环境、标准的限定，并具备易懂、易把握、易实际操作的优势，另外手部反射区及穴道手感显著、接纳刺激性面大，造成的生理作用多，因而适用社会发展社会阶层人员学习培训和应用，且很容易被营销推广。

　　5、防范于未然

　　手臂是身体健康的真实写照，实际操作恰当不但能够除病强身健体、健康保健延年益寿，还能够检验身体的身体状况，让大家随时随地掌握五脏六腑人体器官的作用情况，是中医诊断病症的合理参照。要是能以不变应万变便可提早预料人体疾病，保证早发现、早医治。

手部按摩的好处是什么

　　1、调理颈椎病。现代人经常坐在桌前一坐就是很长时间，很容易得颈椎病，哪怕还没有到病变的程度，脖子不舒服也是常态。颈椎病对人的健康危害很大，可能带来80多种不适的症状。但其实我们只要拉一拉自己的大拇指，就能预防颈椎病了。

　　除此之外，拇指还主胃经，可以帮助控制抑郁、焦虑、易怒。因此，如果您遇到腹痛、头痛、皮肤问题，或者你只是感到情绪压抑，只要按一下大拇指。

　　2、调理便秘。便秘也是现在的人经常得的一种病症了，发作起来寝食难安，非常难受。但只要按压一下手掌心的位置，就能预防便秘。掌心是大肠经的所在，可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气，减缓不适的症状。

　　3、舒缓四肢。忙了一天了，感觉身体特别累，提不起精神和力气?其实，花几分钟这样做一下手部按摩，就会好得多了!首先，使用拇指和食指的外侧挤压每根手指和拇指，从下到上，每个手指做2-3次。再使用拇指和食指的外边缘，一个接一个地握住每个手指和拇指的底部，然后快速向下拉向尖端，每个手指做2-3次。你就会感觉舒服了很多!