12岁来月经什么不能吃

　　月经对于女性朋友来说是很重要的，因为月经的正常会关系到女性子宫和卵巢的健康，如果月经不调或者是月经出现了不规律的情况，就要及时的调理，尤其是青少年，青少年时期，如果月经不规律，对以后的健康是有一定的影响的，那么12岁来月经什么不能吃?

12岁来月经什么不能吃？

　　12岁的女孩来月经的时候不能吃寒凉的食物，比如冰淇淋、冰镇饮料、冰镇西瓜等。不能吃生鱼片、辣条等生冷辛辣的食物。女孩在月经期间要注意卫生，注意保暖，不要吃冰箱里刚取出的食物，不要做剧烈的运动，比如爬山、跑步等。

　　12岁的女孩，由于年龄还比较小，在月经期间需要更加谨慎，不可以吃一些凉性的食物，例如冰的饮料、冰淇淋、汽水等，除了这些比较典型的寒凉食物，还有一些性寒的食物也不能食用，例如柿子、薏米等，还要注意不能够吃过多的辛辣刺激性的食物，因为这些食物会刺激到子宫，增加子宫的负担，长此以往就会使子宫受伤。

　　12岁来月经，除了需要注意饮食，还需要注意个人卫生，由于来月经时，女性的子宫口会张开，此时如果不注意卫生，很容易使细菌进入体内发生感染，严重者会引发子宫炎症或是一些其他疾病，威胁身体健康。月经期间还要注意做好保暖工作，月经期如若受凉也会对健康造成很大的影响。所以女性在经期可以喝一些大枣红糖水，可以起到暖胃的作用，同时也对子宫具有非常好的保护效果。除此之外还要摄入一些蛋白质、脂肪、维生素等，以此增加营养，保护女性的子宫。

经期最后一天同房会怀孕吗？

　　女性的排卵期一般在两次月经周期之间，大致可以这样推断，从本月月经来的第一天向后推14-15天，基本上就是她的排卵期。在排卵期前后十天内发生性交，就有可能造成怀孕。而在其他天里做爱，怀孕的可能性就极小，也就是人们常说的安全期。经期最后一天同房怀孕的几率不大，但是月经期是禁止同房的。因为在月经期子宫内膜有创面形成，并且各个系统的免疫力下降，容易导致炎症的感染，形成子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等。另外，在女性性兴奋的时候，子宫收缩有可能导致经血逆流到盆腔，引起子宫内膜的种植导致子宫内膜异位症，子宫内膜异位症是有可能会影响怀孕的，所以需要避免在月经期同房。

　　导致经期延长。进行性生活时，因男女双方都比较兴奋，阴茎的抽插会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经前延长。诱发子宫内膜异位症。在月经期间同房，因性冲动时会引起子宫收缩，可将子宫内膜的碎片挤入盆腔内，从而引起子宫内膜异位症。诱发各种妇科炎症。在月经期间，子宫内膜剥脱出血，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，使天然屏障功能被削弱，加之此时女性身体的抵抗力较弱，如果过性生活，将会把细菌带入生殖道内，引起感染，诱发各种妇科炎症，如子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等等。

　　诱发免疫性不孕症。在月经期间同房，部分精子、精液等有可能通过小血管的裂口进入女性的血液循环系统内，刺激免疫系统而形成精子抗体，从而引起免疫性不孕症。月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进进血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤进盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。