吃什么可以增加精子活率

　　在日常生活中，夫妻双方同房时每个男性都会射出很多精子。而且想要成功的怀孕，精子的活率以及他的健康状态是非常重要的。如果男性身体处在不健康的状态那么他的精子也是不具备怀孕的能力的，那么吃什么可以增加精子活率?

吃什么可以增加精子活率?

　　生精的药物有很多，像生精片、生精胶囊、黄精赞育胶囊、五子衍宗丸等等，这些生精的药物有时候医生会安排搭配着一起吃，也有可能会单独吃，具体针对每个人的情况不同，制定不同的服用方法。这几种可以生精的药物虽然主要成分均是中药，但是其所针对的情况确实不一样的，生精片与生精胶囊主要用于肾阳不足，黄精赞育胶囊与五子衍宗丸主要用于肾虚精亏。

　　精子成活率低可以在医生的指导下确定一下病情，然后针对性的用药治疗。这些都是暂时的，一定要谨遵医嘱用药治疗，生活中一定要养成一个良好的饮食习惯，多吃一些高蛋白高纤维的食物，多吃一些瘦肉、鸡蛋、腰果之类的食物，都可以提高精子的存活率。如果是男性准备备孕，一般在饮食方面主要是注意加强营养，多吃一些富含蛋白和维生素的食物，同时还要注意重点补充锌等微量元素，因为锌对人体来说是一种非常重要的物质，并且能够提高精子的质量，平时还要注意加强身体的锻炼，避免熬夜疲劳的情况。

　　精子质量和精子的运动性低，主要是由于缺乏微量元素，和男性炎症，这可能导致精子生产所需的营养不足或破坏精子的生殖系统炎症和重金属等有害物质，从而导致精子质量差。可以提高精子的质量日常，补充锌和生物制剂，补充所需营养精子生产，消除炎症的前列腺炎和精囊炎，同时生物锌有很好的抗氧化作用，抗重金属等有害物质对精子的影响。

为什么会射精疼痛?

　　射精痛是指男性在射精过程中发生的阴茎、尿道、睾丸、会阴部、下腹部或阴囊上方等处任何一个部位出现疼痛，这种疼痛一般表现为酸痛或隐痛，少数患者疼痛剧烈，射精过程结束后这种疼痛随之缓解或消失。现代医学认为，其发病原因主要有精囊炎，前列腺炎，附睾炎，前列腺或精囊结石症，前列腺、附睾、精囊、尿道肿瘤，尿道狭窄，严重包茎，阴茎结石症等;中医认为射精痛是以精道闭阻不通为主要病机，其病位在下焦，多为湿热蕴结、气滞血瘀、肾虚津亏以致精道不利而形成。

　　射精疼痛要注意是否有输精管炎、精囊炎、前列腺炎。因为在射精的过程中精囊会收缩，输精管也会收缩，同时前列腺也会收缩，一部分患者提睾肌会剧烈的收缩痉挛，如果这些部位有炎症，就可能导致射精疼痛。如果睾丸有炎症，射精时阴囊会有明显的疼痛感觉。建议做阴囊彩超检查，看看睾丸、附睾、输精管以及精囊是否有异常的病变，做前列腺按摩，看看前列腺是否有触痛，以及确定前列腺液中是否有白细胞等。建议平时应该多喝水，多排尿，注意规律的性交，不要久坐，应该吃广谱抗菌素控制炎症。

　　一般情况下导致男性患者在射精之后出现疼痛的情况，考虑可能是由于前列腺炎症而引起的，这是一种比较常见的男性泌尿生殖系统的疾病。另外也有可能是因为患者患有睾丸炎症或者精囊炎症，这样也可以导致患者在射精之后，出现会阴部或者小腹部出现疼痛的症状。还有可能是由于患者患有尿道炎症，这种情况主要是由于尿道炎症在射精之后，症状加重而引起的疼痛情况。极少部分患者是由于生殖系统的恶性肿瘤，而引起射精之后疼痛的情况。所以建议男性患者存在射精之后会阴部或者小腹部疼痛的症状，一定要及时到医院进行相关检查，明确诊断之后积极地进行对症治疗。