保护卵巢吃什么药品好

　　大多数女性的卵巢衰老都是属于正常的自然过程，平时多做锻炼身体的运动，良好的生活习惯和饮食习惯都是帮助延缓卵巢衰老。有些女性会注意卵巢的保养，但是又不是很清楚应该怎么保养。那么，保护卵巢吃什么药品好呢?

保护卵巢吃什么药品好

　　保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。

　　保养卵巢要根据自己的体质特征：中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同，我们所接受的食物亦有补泻寒热之别，如一些女性朋友，体质偏热且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶，核桃，芝麻等温补滋腻的食物，就会使体内的火热或湿热更盛。反而出现月经失调和身体“上火”的症状。

　　卵巢保养的好，可以使女性皮肤细腻光滑，白里透红，始终保持韧性和弹性，促进生殖和机体健康，调节女性荷尔蒙，提高两性的生活质量，同时可以使胸部丰满、圆润。

　　研究证明ENlivEN 21对子宫、卵巢功能有调节、保护的作用，提供生物体充分营养成分必需二十一项稀缺营养等，保证营养充足的情况下，限制每日摄取的总热量，它是迄今为止最为有效的衰老干预方式，已在多个物种证实其可显著延长最大寿限，推迟和降低老年相关疾病发生。

子宫肌瘤吃什么能消除

　　甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。

　　穿山甲川芎瘦肉汤，食材：瘦肉、穿山甲片、苏木、香附、川芎、黑木耳。方法：黑木耳用水泡发洗净切小块，猪肉洗净切好焯水，苏木、川芎、香附、穿山甲洗净装进纱布袋中。把猪肉、药包、黑木耳放入锅中，加水、盐、料酒大火烧开，然后小火煮30分钟食用。有疏肝理气、散结破坚、活血祛淤，理气调冲等作用。

　　丹参米仁粥，食材：丹参、生米仁、糯米。方法：生米仁、糯米洗净用冷水浸泡，丹参洗净加水煎煮30分钟，去渣后加入水、生米仁、糯米煮粥食用。这个食谱有活血化淤、通络调经、化浊利湿的作用。