精子计数40正常吗

　　因为现在很多男性朋友疏于对身体的保护，所以很少会注意到精子。但在性生活时发现精液有问题时，就会显得非常的紧张。这个时候就需要去医，及时做精子检测。那么，精子计数40正常吗?请跟着小编一起来看看吧!

精子计数40正常吗

　　精子活动率，即活动精子占所有精子的百分率，精子活动率，为前向运动+非前向运动精子的百分率总和，精子活力及精子的运动能力，为衡量精子质量的重要参数之一，前向精子活力的程度与妊娠率有关。精子活力分为前向运动、非前向运动和不活动的精子。正常男性，前向运动精子数大于等于32%，精子活动率大于等于40%。前向运动精子数小于32%称为弱精子症。你的精子活动率40%是属于正常范围内的。

　　活力不足需要调理提高活力，饮食调理是关键，同时要注意避免不良习惯，如抽烟喝酒久坐熬夜等。饮食多吃生蚝，瘦肉我，莴笋和动物肝脏，这些食物对精子活力有益，如果能找些养精三宝配合饮食进行调理提高活力，那样会更好，这样可以给精子补充精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素，这些都是精子所必须的营养，身体力行做好精子的养护工作。

　　其实健康的饮食习惯和健康的生活习惯不管是患者还是健康人群都需要，所以日常生活中要注意健康的饮食，养成好的习惯，另外适当的身体锻炼对于身体有很大的益处。坚持锻炼，健康饮食，是摆脱疾病的最健康最简单的方式，也是让身体保持健康状态的最佳方法。

禁欲30天查精子成活率

　　1、精液的检查有很强烈的时间要求，不能禁欲时间太短，也不能禁欲时间太长，所以通常来讲，要做精液检查需要禁欲三到五天是最好的，禁欲了30天，所产生的精子绝大多数都已经死亡了。

　　2、当然精子活力就低了，没有任何的参考价值和意义，这样的检查报告，没有用的。禁欲时间过长会影响精子质量。因为精子也有生命周期，久了也会老化死亡，影响精子质量。

　　3、做精子检查前要适当休息，不要过多运动，不要过度熬夜，要保证充足的睡眠。忌油腻油炸食品及辛辣食物，检查染色体需要空腹，不需要禁欲。

　　人有欲望很正常，如果没有反而可能会不正常，在上学的时候对男女生有好感也是一种欲望的体现。在准备要孩子之前要做好一系列的检查，确定身体没有问题后再进行下一步。做检查男女双方都要做，因为要孩子不止一个人的事，所以要做好万全的准备。