收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

吃什么降低精子畸形率

2020-10-31 16:21:25出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  精子畸形对于男性的身体伤害是非常大的,因为精子一旦形成畸形,会影响到男性的生育能力,而且怀孕成功以后也可能会对胎儿带来伤害,所以需要及时治疗,那么吃什么降低精子畸形率?

吃什么降低精子畸形率?

  改善精子畸形率,可适当吃些高蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、羊肉、牛肉、牡蛎、鱼虾类等。这些食物当中含有丰富的蛋白质,且蛋白质质量较高,可对提高精子质量起到重要作用。同时也可多吃些含有锌元素的饮食,比如海产品、新鲜的蔬菜、水果以及干果类食物。锌元素属于精子生成过程中,所必需的营养成分,平时多摄入锌元素,可降低精子畸形率。此外,男性也应注意加强身体锻炼,增强自身体质和免疫力,尤其要注意戒烟戒酒。

  不孕不育专家指出,精子畸形率严重影响怀孕几率,所以降低精子畸形率非常有必要,以下是降低精子畸形率的方法: 积极参加体育锻炼,不过锻炼强度要适中,剧烈的体育运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境;长期骑自行车也会使睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。

  少去桑拿房、蒸气浴室,因为高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。戒烟,数据显示,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此,为了男性的生育和身体健康着想,男性朋友必须戒烟。适度饮酒,大量饮酒可导致精子质量下降。 避免使用麻醉剂,麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。

精子畸形率高的原因?

  多见于泌尿生殖道感染(如:支原体、衣原体、淋菌、G+球菌、G-杆菌等)、先天性睾丸发育不全、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、慢性中毒、营养不良、精神过度紧张、性交过频、精索静脉曲张等;以上疾病均可影响精子的发生过程。泌尿感染,男子泌尿与生殖系统的某些感染,也是造成畸形精子症的重要原因之一。较常见的影响精子畸形的感染,如:前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。

  使用激素或某些化学药物,如:地糖皮质激素类长期服用、抗癌药、利血平、马利兰、呋喃类等对精原细胞的分裂和精子成熟亦有干扰作用,也会导致精子畸形。生殖器官,如:睾丸、附睾、精囊腺受到放射线照射,可引起精子发生突变。精细胞突变与照射强度、照射时间有关。阴囊局部长期高热、长期酗酒(高浓度的烈性酒),均可使精子发生畸变。酗酒和长期饮用酒精含量较高的烈性酒,可以损害睾丸生精细胞功能、干扰精子生长成熟,使精子畸形。

  内分泌功能低下,男子本身的内分泌功能低下,即体内某些相关激素的分泌不平衡,从而造成畸形率增高。有实验证明,一些主管男性生殖功能的激素的分泌不足,可直接影响到患者曲细精管内精子的生成过程,导致畸形率升高。畸形精子超过70%,应进行染色体检查,如有染色体病不能治疗。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×