精子淡了怎么办

　　对于男性朋友来说是非常关注精子的。因为只有男性体内拥有正常的精子，才代表男性身体处在健康的状态。所以想要了解身体是否健康，可以通过精子来进行观察，那么精子淡了怎么办?

精子淡了怎么办？

　　建议到医院的，男性科检查一下精子的质量，如果精子的质量没有问题的话，这个一定要放宽心，平时要注意多运动。早上晨练，这个对身体非常有帮助的，可以平时多吃一些水果和蔬菜，不要喝酒，抽烟，这些对精子都有很大的杀伤力。正常刚射出的精、液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10—20分钟后凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。你的情况，可以通过精液常规检查，明确是否正常。

　　这种情况的精子有可能提示精子存在质量问题。所以，如果想要具体判断精液的质量问题，那么建议可以及时到医院去做个精液分析检查。因为单单从外观方面是很难具体判断精子的质量的。做精液分析检查，主要是通过在显微镜下以及专门的仪器，来分别检测精子质量，包括精子的活力，精子的液化时间，精子的畸形率等等，是具有很重要的参考价值。

　　一是平时需要注重个人卫生，每次便前便后要勤洗手，还有就是多喝水;二是可以通过节制一下性生活，减少性生活的频率;三是通过饮食方面来进行改善，比如说饮食上尽量保持清淡，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜和水果，坚持锻炼也可以增强体质，让身体得到更好的恢复。如果以上的这些小建议都做到了，但是精液清淡的现象还是没有好转的话，最好还是去专科医院做进一步的检查，明确病因之后，再对症下药。

精子血水样怎么回事？

　　正常情况下，男人排出的精液呈乳白色或乳黄色，如果射出的精液有外观呈粉红色、红色、棕红色或带有血丝、血块，显微镜下涂片可见多量红细胞，称为血精。 由于出血部位和血量的不同，血精的外观也有所区别：从勃起时充血的尿道粘膜出的血呈鲜红色，不与精液混匀，像混杂的血丝。各种炎症和外伤引起的血精混合均匀，呈红至咖啡色，这是由于血液储存较久颜色发生了改变。血精在医学上可分为肉眼血精和显微镜下血精，有的病人主诉精液颜色没有异常，但在显微镜下一看，红细胞很多，精液中带血。

　　精子血水样很可能是因为血精症引起的。这种病的治愈率很高，完全不用有心理压力，精血症在我国的临床中并不是很少见，主要是集中在一些二三十岁的年轻男性身上。导致精血症的主要原因是因为生活习惯不良，也就是经常熬夜，不按时吃饭等等，尤其是一些年轻男性经常连夜打游戏，这样很容易就会出现精血症，也有可能是因为纵欲过度引起的，需要进一步检查。

　　精子血水样是精血症的主要表现，大部分是因为男性体内湿热脾虚导致，同时有些上班人群因为长时间用脑，劳心费神，无法保障充足睡眠，久而久之就会导致体内的精气出现耗损的情况，促使血精症形成，可以尝试服用一些中草药进行治疗，这样治愈周期比较长，但是可以有效防止复发，平时不要过度进行夫妻生活，要保持良好的生活习惯。精子血水样是精血症的原因，很多男性朋友都曾经有过这种情况，治愈率高，所以一般不会造成太大的问题。精血症主要是因为饮食不节，睡眠不规律导致的，所以保证良好的作息习惯是很重要的事情，不可以忽视。