抽烟熬夜对精子的影响大吗

　　每个人孕育后代都需要精子和卵子结合，成为受精卵，而受精卵成功在女性的子宫内着床发育，才能保证受孕成功，如果男性的精子出现异常现象，就有可能影响到受精，那么抽烟熬夜对精子的影响大吗?

抽烟熬夜对精子的影响大吗？

　　精子的质量不仅影响着怀孕的成功率，还关系着男性的身体健康。很多年轻的男性因为生活不规律、饮食不健康等等原因导致精子质量不佳。今天，我们主要来了解下抽烟熬夜对精子的影响。

　　抽烟对精子的影响

　　1、抽烟是导致精子发生的致突变物质，可影响生殖细胞的成熟和增殖。在重度吸烟者中其染色体异常率显著增高，并且其外周血淋巴细胞中姊妹染色单体交换也比非吸烟者为高。

　　2、香烟烟雾的凝结液可诱发细菌突变，是使培养基中人淋巴细胞姊妹染色单体交换的强效诱变剂。人群资料显示，吸烟者外周血淋巴细胞染色体破坏的发生率与吸烟的种类有关。

　　3、抽烟可以通过香烟烟雾凝结液抑制精子的酶系对精子产生一定的活力影响，这是抑制胆碱乙酰化酶在起作用。

　　熬夜对精子的影响

　　1、大部分的男性都喜欢抽烟嗜酒，这样的生活习惯对精子质量的影响是很大的，因为烟酒中含有的有毒物质很多，这些有毒物质会伤害人体睾丸的生精细胞，从而导致精子质量的下降。

　　2、还有一些男性有着不洁的性生活，不注意性生活过程中的卫生问题，造成细菌的滋生与感染，引发一系列的炎症，导致患者出现精子质量差的后果。

　　3、患者自身体质差了，营养不良，身体缺乏的物质较多，精子不能正常的繁殖，造成精子质量差的后果。

　　4、一些男性喜欢穿着塑身的内裤，现在的那是内裤设计的不是很合理，前面大部分都是两层布料，这样温暖潮湿的环境很适合细菌的滋生，严重阻碍精子的产生。

身体虚会影响精子质量？

　　有些男性平时身体就比较虚，可以说已经是长时间处于这种状态了，因为也没有什么特别大的影响，所以也不太在意。但是在结婚之后就不一样了，非常担心身体虚会影响精子质量，从而让妻子无法怀孕。那么，身体虚会影响精子质量吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

　　你一定没想到，看似网传谣言的“久坐杀精”其实不是谣言。合适的温度对精子的产生和成熟至关重要，过高的温度会使生精小管中的细胞受损和死亡，影响精子质量。正因如此，有高温桑拿习惯、长时间开车、长时间坐着办公，都会使那个部位产生高温，杀死精子。更令你意想不到的是，过紧的牛仔裤和小内内也能升高睾丸温度，让血液流通不畅，导致缺氧，进而损伤精子。因此，想要精子活力满分，建议穿着宽松舒适的下装。

　　对于很多备孕的男性来说，积极训练是很有必要的。只是你一定不知道，过度训练也会损伤精子，超负荷的训练可能会对精子造成短暂的亚临床损伤。不过，这种损伤不必特别担心。对生育期男性来说，停止过度训练或者调整训练时间及强度后，经过一个完整的生精周期(2~3个月)可逐渐恢复。

　　生活中随处可见、却无法降解的塑料制品在土地、海洋里经过逗留与沉淀，最终形成有害的微小颗粒，再通过海产品、农作物重新回到餐桌。导致男性健康的危机远不止塑料颗粒，被重金属污染的海鲜、非法添加激素生长的禽类，过量添加防腐剂的食物都是精子“杀手”。除此之外，空气中弥漫的汽车尾气、垃圾焚烧产生的二恶英，都可能使男性的睾丸形态改变、精子数量减少、生精能力降低[3]。包括烟酒中的尼古丁和酒精，也都会影响生精细胞，抑制性激素分泌，而且对精子有直接的杀伤作用。