精子酸碱度7.0怎么改善

　　男性的精子质量受到诸多环境的影响，例如饮食不当、作息不规律、辐射多等都会导致精子出现异常，需要到医院做一下检查，在检查的时候少不了对精子酸碱度的测量，那你知道精子酸碱度7.0怎么改善吗?快来了解下吧。

精子酸碱度7.0怎么改善

　　通常精液的PH偏酸，考虑还是精液当中有感染因素，有感染因素导致精液的PH下降。另外这跟你长期的饮食结构也有关系，经常摄入动物蛋白，也会导致PH值偏酸。具体情况应经医生检查诊治以后看看有没有基础病变。

　　生活上应调整饮食结构改善饮食，比如多摄入植物类的，减少动物蛋白的摄入，同时积极进行基础病变的治疗。比如有慢性前列腺炎精囊炎的患者，要给以相应的治疗以后PH值才会有所改善。

　　精子PH的正常值，应该是7.2-7.8之间，PH值7.0有点偏酸性。需要自己提高，靠饮食就可以，比如多吃富含维生素E的蔬菜、水果。维生素是制造精子的成分之一，有助于精子的产生，特别是维生素E，不但可以防止生殖系统老化，使精子更加有活力，也可以提升PH值。另外，多吃富含锌、硒的食物，锌是男人构成精子代谢生殖能力的重要的营养素，硒是男性精子健康的核心所在。平时多吃海产品、动物肝脏、瘦肉，都有锌、硒含量比较高。另外，多吃高蛋白与精氨酸的食物，比如瘦肉、牛肉、虾类等。还有植物的种子，按中医可以养肾补阳，比如韭菜籽、山药、板栗、桑葚等，吃了这些精子PH值自然就提高了。

精子分析报告单怎么看

　　检测精子活力的分析是精液常规。这个项目里包含有各项的指标，如每次的排精量在1.5～6毫升，每次的排出精子总数不低于3000万个;精子密度不低于每毫升1500万个;A级精子大于25%或者是a+b级有活力的精子大于45%;正常形态精子大于4%，白细胞计数一般是0，精液的液化时间不超过30分钟;基本上就属于一个正常的精液常规报告。

　　这些项目全部达标才行，而且这些项目的指标基本上都是低限值，越高表明精液质量越好。

　　正常的精子报告单主要看级别比较高的精子所占的比例数。a级精子加b级精子的比率需要占45%以上，级别越高表示男性的生育能力越好，如果在50%以下自然受精的概率就大大下降，如果在10%以下有可能需要做试管婴儿才能完成受精。另外，还需要看向前运动的精子，一般情况下大部分为向前运动的精子为主的，考虑为正常的精液。