保养卵巢的重要性

　　现在很多的人都追求养生，养生能够使我们有一个健康的身体，还能让我们保持年轻，当然我们的身体每一个部位都是需要进行保养的，这样患有疾病的可能性就会降低，现在有很多的女性都开始保养卵巢，那么保养卵巢的重要性是什么呢?

保养卵巢的重要性

　　卵巢具有调节内分泌的作用，帮助女人们稳定机体内环境。同时还能够改善人体的免疫功能，降低女人们患上各种妇科疾病的风险。而且卵巢能够分泌雌激素，这中激素水平稳定才能保持女人们年轻靓丽。若是没了卵巢，雌激素水平就会下降，女人们就会快速变老，更早进入更年期。让女人们早早地就变成黄脸婆，老妇人的样子。

　　1、可提高性高潮，协调性生活;　　2、全方位调节女性生殖系统的功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能成熟和卵巢发育，调节性激素分泌，从而调整痛经，月经不调及经前综合症，减少白带和阴道分泌物，缓解手脚冰冷及子宫虚寒，经血不足。 3、可再度激发女性自身荷尔蒙的分泌，提高体内雌性激素分泌水平，可保持女性优美的体态，柔美的曲线，同时起到丰胸等效果。　　4、调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，推迟绝经期的到来。　　5、保持女性健康的心理年轻心态，可缓解紧张状态及压力，让女性精力充沛，信心百倍。　　6、刺激肾上腺分泌雌激素，能使女性的皮肤细腻，面色红润有光泽，减少色斑，及改善便秘以及便秘引起的色斑和暗疮等皮肤症状。

　　保养好卵巢能够维持女人们自身的心理健康，因为卵巢保养得好，能够让女人们保持年轻，拥有年轻的心态。同时还能够平复女人们的不良情绪，远离生气、暴躁、不安等，而且还能够缓解紧张、压抑的情绪。让女人们的精力更加充沛，增强自信心。有了自信心的话，心理才能更健康，不容易出现心理问题。

　　总而言之，保养卵巢很重要。建议在日常生活中，要多吃苹果，因为它含有的果胶物质，能够吸附人体内的废物，同时还能将体内的毒素和废物更快地排出身体。其还具有抗氧化作用，能够让女人们延缓衰老，避免出现卵巢早衰的问题。还建议女人们练习瑜伽，坚持锻炼瑜伽能够提高身体素质，帮助女人们降低患病风险，还能促进人体的新陈代谢，让女人们的卵巢器官更加健康。

只有一个卵巢的坏处?

　　女性有两个卵巢，位于子宫的两侧。女性每月排卵一个成熟卵泡，两侧卵巢交替排卵。如果由于某种原因，一个女人只剩下一个卵巢，那么一个卵巢将排卵，怀孕的概率将减少50%。只有一个卵巢会向女性提供雌激素时候，更年期和更年期的症状可能会更早出现。因此，当年轻女性有卵巢病变时，尽量切除病变，保留卵巢，不要切除卵巢。

　　只有一个卵巢，与正常人相比，怀孕的概率降低了一半，因为正常人交替排卵和两个卵巢，每个月排出一个正常的卵子。只有一个卵巢，卵子需要两个月才能成熟，这也会导致月经周期延长。如果身体状况良好，月经每月一次，这意味着每月排出卵子，怀孕的概率不会降低，但卵巢负担较重，可能会出现代偿性增加。一般来说，虽然只有一个卵巢，但这是正常的。

　　只有一个卵巢，由于性激素分泌减少，确实有可能会对身体造成一些影响的。不过如果现在月经规律，性激素6项检查正常，还是有可能会怀孕的。一般的情况下，是左右两侧卵巢交替排卵的。可以做B超监测一下卵泡，如果发现有卵泡发育，在排卵期的时候同房，就会增加怀孕的几率。只有一侧卵巢，一定要及早怀孕。