痛经暖宝宝贴在哪儿

　　很多女性朋友在来月经时都会出现痛经的情况，这是一种很常见的症状了，有些人在痛经时实在熬不住，所以会选择用暖宝宝来缓解疼痛。那么，痛经暖宝宝贴在哪儿呢?还有经期使用暖宝宝的注意事项有哪些?小编就带大家一起去了解。

痛经暖宝宝贴在哪儿

　　其实暖宝宝的作用就相当于一个热水袋，其温热理疗对于促进血液循环、缓解女性痛经有一定的效果，处于生理期或者做完妇科手术的女性都可以用。在使用暖宝宝时，最好贴于脐下三寸关元穴处，这个穴位对于保暖、活血化瘀的效果更明显。

　　和腹部并列，意见比较集中的是贴在“腰部”。生理期时，很多人腹部疼痛的同时，腰部四周也会有一种沉重感。用暖宝宝慢慢地让其暖和起来吧。

　　虽然是少数，但是有一部分人会这样做。痛经时，会出现什么样不舒服的症状都是因人而异。根据自己的烦恼，调节想要暖和的部位吧。“腰部、骶骨周围。由于血液流通不畅，所以我觉得暖和骨盆周围应该会有效果。尤其是臀部或者腰部受冷的时候特别多。”

　　骶骨是指臀部稍微往上的倒三角形骨头。用暖宝宝把位于骨盆中央的骶骨暖和起来的话，就会使整个身体都能快速的变暖。试一下用两片暖宝宝将腹部和骶骨两面都变暖，这样效果应该也会不错。

　　寒冷是使痛经严重的原因之一。并且不少女性为从脚前端开始往上蔓延的寒气而烦恼。现在也有出售放在鞋里使用的暖宝宝，所以感到脚前端寒冷的人可以试试这个方法。

经期使用暖宝宝的注意事项

　　1.不能贴在小腹上暖宝宝和热敷一样，是给身体提供热量，但是暖宝宝的温度可要比毛巾热敷的温度要高很多。血液遇冷而凝，遇热而活，如果直接把暖宝宝贴在小腹(肚脐眼以下的位置)上，可能会导致子宫血流加快，月经血量增加。

　　2.贴在肚子上不能贴太久有人可能会说，既然不能贴在小腹上，那我就贴在肚子上(肚脐眼以上的位置)，肚脐眼以上的位置，这样就能远离子宫了。这样的想法是没问题，但是暖宝宝的热量是会散发的，会通过衣物、皮肤导热到小腹位置，也是会影响月经的，所以如果想贴在肚子上，千万不要贴太久。

　　3.不要和其他取暖设备同时使用暖宝宝提供的热量已经非常充裕了，所以最好不要再使用烤火炉、空调等取暖设备，不然可能引起防低温烫伤。