痛经是因为宫缩吗

　　现在很多女性都在遭受着痛经所带来的困扰，如果痛经症状不是特别明显影响并不是特别大。痛经非常严重可能就会会影响到日常生活，这种疼痛是难以忍受的，患者可能会有休克的风险。那么，痛经是因为宫缩吗?请跟着小编一起来看看吧!

痛经是因为宫缩吗

　　女性出现痛经跟宫缩的感觉其实不太一样，但具体出现痛经程度，还要根据每个女性体质来决定，一些女性痛经比较严重，还有可能会出现休克，大多数女性出现痛经，会感觉到肚子有点下坠感，但不会有宫缩时产生肚子发硬情况，这也是痛经和宫缩比较明显区别。

　　宫缩带来的疼痛与痛经时的疼，感觉并不一样，宫缩是指孕妇在到预产期时出现疼痛症状，这是分娩的前兆，刚开始出现宫缩，有些孕妇腹痛会出现疼痛感，也有些孕妇腰部会出现疼痛感，宫缩越厉害，疼痛也是越明显，而当宫缩疼痛越严重时，就说明宝宝就快要出生了。

　　痛经带来的疼痛感，是腹部疼痛，会有坠涨感，也有些女性会出现腰酸，腰疼的症状，所以说两者带来的疼痛并不一样。

　　发生宫缩时要注意辨别一下是真宫缩，还是假的宫缩。假性宫缩持续时间短，强度弱，无时间规律。当子宫收缩发生时，孕妇可感到子宫肌肉明显收缩，腹部下半部分变硬，伴有轻微疼痛。

　　当真正的宫缩开始时，并没有感觉影响到什么。但没过多久，宫缩变得非常频繁，疼痛变得越来越剧烈，导致孕妇无法正常行走。慢慢地，实际宫缩的间隔会越来越短，宫缩每次发生时所持续的时间也是越来越长的。与此同时，子宫也会变硬。随着子宫的开放，子宫收缩的疼痛越来越强烈，这时要注意做好生产的准备。

痛经能不能吃巧克力

　　1、痛经是能吃巧克力的，因为巧克力中含有一种苯酚得的复合物，这种物质被人体吸收后，能增加血液中的抗氧化物成分，对人体血管的血液畅通有着重要的作用，所以巧克力能缓解痛经。

　　2、巧克力中的可可碱还能利尿，帮助我们排出体内多余的水分，也能缓解痛经引发的水肿情况。所以巧克力也能缓解痛经，但效果因人而异。

　　3、巧克力能缓解痛经，但如果经期吃太多巧克力的话，会加重痛经的症状，还会加重女性经期烦躁和乳房疼痛的情况，所以吃的话要适量。

　　女性月经期要注意腹部保暖，避免着凉。千万不能喝凉水，也不能洗凉水澡，最好洗澡淋浴，每天要使用温水清洗外阴，避免清洗阴道，保持卫生。在饮食上不能吃辛辣刺激和生冷的食物，多吃温和的食物。月经期间不能同房，很容易引发慢性的妇科炎症。还要注意好休息，避免过度劳累，保持愉悦的心情。