姜茶可以治痛经吗

　　痛经是一件非常痛苦的事情，是会影响到女性朋友们的正常生活的，那么姜茶可以治痛经吗?有哪些缓解痛经的方法呢?针对这方面的问题，小编为大家整理了相关知识和内容，下面大家一起来了解下吧。

姜茶可以治痛经吗

　　痛经，是指女性行经前后或月经期出现下腹部疼痛，坠胀，伴有腰酸或其它不适的一种症状，症状严重时可严重影响生活质量。现在医学常将痛经分为两种，一是生殖器官无器质性病变的痛经，即原发性痛经;另一种是有盆腔器质性病变所引起的痛经，即继发性痛经，这类疾病如子宫腺肌病、子宫内膜异位等。生活中多数女性属原发性痛经类型。

　　红糖姜茶中红糖可益气补血，健脾暖胃，缓中止痛，而升级可华夏食物寒凉之性，并有温中和胃的作用。由此红糖姜茶的组合的温通之性，对痛经女性有着暖宫，补血，止痛的效果。

　　当然，从上述痛经的证型可有看出，其实红糖姜茶并不适用于所有女性，而是比较适用于寒凝血瘀型的痛经人群。而对于其它类型的痛经人群，其效果并不明显有时甚至会导致反效果。

6个缓解痛经的小贴士

　　下面给原发性痛经的小仙女们介绍7个缓解痛经的小贴士，坚持下去，你一定可以远离痛经的哦。

　　1. 多喝热饮：疼痛时，喝些热饮，无论是热水、热红糖水、热牛奶效果都是一样的，可以舒张血管，有对抗前列腺素的收缩血管作用。不要吃生冷食物，不要喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料。

　　2. 暖胃暖背：把热水袋放在胃部和/或背部，能有效缓解痛经。

　　3. 穿着宽松的衣服：衣服尽量比较宽松，不要把腹部勒得太紧，因为挤压腹部会加重痛经。有些女性朋友会弯下腰用手使劲挤压肚子，这种动作是不可取的。

　　4. 伸展放松运动：做一些瑜珈动作，肌肉的伸展对缓解痛经有会有一定效果。如：卧束角式仰卧，背部下方垫一个枕头，弯曲两膝向外，脚底脚趾相对，两手心向上放在身体两侧，闭上眼睛，保持一段时间。

　　5. 平时多运动：多运动能降低交感神经张力，松弛平滑肌，增加子宫供血量和血流速度，缓解痛经，如慢跑、游泳、健身操等。

　　6. 药物治疗：口服避孕药：适用于需要避孕措施痛经患者，可抑制前列腺素的含量、血管加压素及催产素水平，从而缓解痛经。从经期第5天开始服用，每日1片，共服22天。前列腺素合成酶抑制剂：如布洛芬、萘普生等，一般痛经前2天服用。钙离子通道阻滞剂：可明显抑制子宫收缩，可痛经时服用。解痉镇静剂：如常选用阿司匹林类、阿托品、654-2等。痛经出现时开始使用，但是时间久了容易出现药物耐受。