卵巢功能下降吃什么食物调理好

　　女性随着年龄的逐渐增长，卵巢的功能可能会逐渐变弱，这也就意味着女性的生育能力变弱了。这是正常的现象，不过我们可以通过平时的日常调理，让这种变化减慢。这时候可能有很多朋友非常关注，卵巢功能下降吃什么食物调理好呢?

卵巢功能下降吃什么食物调理好

　　1、黑豆

　　万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

　　2、茯苓

　　茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

　　3、野葛根

　　野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。

　　4、豆制品

　　想要预防卵巢早衰应该要多吃一些豆制品，比如说大豆等，这些大豆是含有很丰富的优质蛋白质的，同时还有不少的大豆异黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，这些都可以保护卵巢。

　　5、碱性食物

　　女性想要预防卵巢早衰应该要适当的吃一些碱性的食物，比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。

　　卵巢功能下降意味着女性在这个时候体内雌激素水平开始下降，会出现月经不调、潮热汗出、心烦失眠、生育力下降等病症，影响生活质量。对于卵巢功能衰退患者最重要是一日三餐规律，在食物的选择上多吃富含纤维素的食物、豆制品、粗粮、蔬菜瓜果类、鸡蛋、瘦肉等，少盐清淡，远离生冷辛辣等刺激性食物、甜食、碳酸饮料等。除了饮食调理，可以服用和颜坤泰胶囊，该药是唯一改善卵巢功能衰退的中药，通过调补肾阴，增加卵巢供血及营养，调节内分泌，改善卵泡微环境，提高卵子质量，从而发挥助孕的疗效。

卵巢早衰是怎么引起的

　　1、卵巢功能早衰的致病原因复杂，卵巢早衰可能与遗传、放射、手术、感染、内分泌等因素有关，但病因尚未明确。可能与下列因素有关：早期感染，在儿童时期病毒性腮腺炎，可能会导致早期严重的卵巢破坏。一些严重的妇科感染，如双侧输卵管、卵巢脓肿可使卵巢遭受破坏，从而引起卵巢早衰。免疫因素，卵巢早衰还常与甲状腺炎、类风湿性关节炎等相关。卵巢手术，因为某些手术，需要把卵巢部分切除，一侧的扶梯被切除或卵巢脓肿被剥除，加上放射治疗，或是化疗，都是会影响卵巢，从而导致卵巢早衰。垂体功能异常，受到促性腺激素过度的刺激，加速了卵泡闭锁的速度，从而使卵泡消耗过多。

　　2、遗传因素。通过对家族史的仔细分析，家族性POF的发病率在不同的人群中报道分别为4%～31%，可见遗传因素在POF中占主要地位。X染色体的异常一直被公认为是引起POF的主要病因，随着分子生物学的进展，研究者们在常染色体上也发现了越来越多的与POF相关的候选基因。x染色体先天性缺失或畸变，也可能导致已形成的卵泡萎缩退化。而这种卵泡退化在大部分发生在出生前，有少数未退化的卵泡，可保留到青春期后，患者就表现出继发闭经了。