精子异常形态代表什么

　　精子是每个男性朋友身体上非常重要的东西，因为它决定着受孕的几率。若精子数量过少，可能会导致受孕几率下降，所以在备孕前男性朋友也要去医院检测下精子的质量。那么，精子异常形态代表什么呢?还有怎样提高精子质量?

精子异常形态代表什么

　　男性的精子形态异常是指男性的精子正常的形态，由于某种原因的影响，所以出现了异常的表现，也被称为精子畸形。原因很多，泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等等，这些病均可影响精子的质量。使用激素或某些化学药物，如抗癌药类等，可使精子发育不成熟。生殖腺受到放射线照射，可引起精子的突变;阴囊局部长期高热、长期酗酒，均可使精子发生畸变。建议去医院检查确诊病因，对症治疗，否则影响正常怀孕。

　　精子形态异常有很多种表现，比如圆锥形头、双头、双尾、尾卷曲等，精子畸形通常是睾丸生精功能的障碍引发的，另外有不少的生殖系统的疾病也是可以引发精子形态异常的，像精索静脉曲张、睾丸炎、内分泌失调等，同时男性如果接触毒物、放射线、微波、服用药物等等也是可以引发精子畸形的。另外如果男性染色体异常，

　　正常的精子应该含有一椭圆形的头端和鞭子一样的尾部，头端呈圆形或者过大，尾部曲缩的精子都是异常精子。如正常形态精子30% ，称为畸形精子症，畸形精子40% ，即会影响精液质量，50% 常可致不育。

　　意见建议：精子异常的原因主要有：

　　1、泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等等，这些病均可影响精子的质量。

　　2、使用激素或某些化学药物，如抗癌药类等，可使精子发育不成熟。

　　3、生殖腺受到放射线照射，可引起精子的突变;阴囊局部长期高热、长期酗酒，均可使精子发生畸变。

怎样提高精子质量

　　1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

　　2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

　　4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。

　　5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

　　6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

　　8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。