宫高没变化有什么影响

　　在女性怀孕期间，宫高有相当大的作用。但是相对的，宫高也比较容易出问题，常常一个不注意便会宫高异常。其中，宫高没变化这个问题相信也有不少人经历过。面对宫高没变化这个问题很多女性肯定都很迷茫，不知道如何去应对。那么，宫高没变化有什么影响?宫高没变化该怎么做?

宫高没变化有什么影响

　　宫高是子宫高度的简称，指从下腹耻骨联合上缘中点到子宫底的长度，准妈妈的宫高与腹中宝宝的正常生长发育的关系十分紧密，故测量宫高是女性怀孕期间必不可少的一项检查。女性整个怀孕过程中，宫高都会在一定范围内有所增长。而这个增长的数值是需要医生、孕妇仔细了解的。医生可以通过对宫高测量的方法，判断胎儿的生长发育状况是否正常，是否存在巨大儿或者是发育迟缓的可能。

　　随着孕期的进展，子宫顺应胎儿的发育而增大，通过宫高和腹围的测量即可初步判断孕周，并间接了解胎儿生长发育状况，估计胎儿体重。每次产前检查时测量宫高和腹围，有助动态观察胎儿发育，及时发现胎儿宫内发育迟缓、巨大儿或羊水过多等妊娠异常，使其有可能通过及时治疗得到纠正。

　　在怀孕初期、中期时，每个月宫高的增长是有一定的标准的。每一个孕周宫高长多少，孕妇都是需要知道的。并且到后期通过测量宫高和腹围，还能够知道胎宝宝的体重。因此，做产前检查时每回都要测量宫高及腹围，以此来了解宝宝在胚胎内的发育情况。同时依据宫高妊娠图曲线了解胎宝宝宫内发育情况，观察宝宝会不会发育迟缓或巨大儿。假如连续2周宫高没变化，孕妇需马上去医院。

宫高没变化应该怎么做

　　首先孕妇最重要的便是放松心态等待观察，一时之间发现宫高没变化可能是因为孕妇太过紧张出现错觉。在平日里心态对于孕妇来说也是极为关键的，如果想要宝宝在怀孕期间能够有良好的发育，孕妇应该保持一个良好的心态。在怀孕期间，可以在家人的陪同下多去散散步，去公园看看风景，在家的时候可以多听一些曲风柔和的歌曲。当过了一周后，如果孕妇发现宫高依旧没变化，可以去附近的医院询问医生的意见顺便做做检查，以此确保宝宝的健康。

　　在日常生活之中应该注意不要偏食， 建议平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。但是，孕妇也要注意适当，在怀孕期间很多孕妇的家人便会迫切想要给孕妇补充营养，在这种情况下往往会出现过犹不及的情况。除此之外，还要注意按时规律作息，避免熬夜劳累，维持好体内激素的水平。