血清促黄体生成素高吃什么

　　很多女性朋友都会出现月经延迟，经痛等月经不调的症状，那么出现月经不调可能是因为体内黄体素不足的表现，那么，血清促黄体生成素高吃什么?黄体素不足的表现还有哪些?下面，小编就来为大家解答并分享相关知识。

血清促黄体生成素高吃什么

　　饮食调节促黄体生成素偏高，含粗纤维和肌纤维少的食物，如大米、面食，最好能切成碎末。长期软食者应注意补充维生素C，多吃蔬菜水果，多喝水，加强身体锻炼，进行户外运动。如果是运用药物治疗的话，最好利用中药进行对症的治疗。不可服用激素类的药物，激素类的药物并不能减轻病情，反而还会加重病情。

　　女性内分泌紊乱主要包括有排卵障碍、内分泌因素引起的闭经、多囊卵巢综合症、甲状腺等疾病有关，所以要调节内分泌紊乱，就必须要搞清楚其发病的病因，做对症的治疗。

　　促黄体生成素，通过饮食的调理我们都可以使其恢复正常的，只要我们坚持调理好，一般不会有什么大的问题。但是我们要是什么都不做的话，让其顺其自然地发展，这样也有可能会加重病情的发展的哦，所以要引起重视。

黄体素不足的表现

　　黄体素又称黄体酮，是由卵巢分泌的荷尔蒙，是一种类固醇;是一种助孕素，也是所知最重要的助孕素。黄体素在月经周期中排卵前的时期都是低浓度，主要促进子宫内膜的分泌变化，为受精卵着床准备，促进乳房小叶与乳房小泡发育。黄体素跟女性的怀孕有很大的关系，如果在怀孕前期出现黄体素偏低孕妇可能会流产，如果黄体素低，最明显一个症状是不孕不育。黄体素低的症状有：甲状腺功能不全、有纤维囊性乳房、胆囊疾病或者低血糖症状、月经不调、阴道干燥、乳房胀痛。黄体素不足的表现有：

　　1、黄体素分泌不足使月经周期缩短，常于月经前数天就有少量的阴道红色分泌物流出，然后才正式的来月经。

　　2、基础体温是双相但呈阶梯形上升或下降，黄体期缩短至10~12天。

　　3、假若怀孕，多数患者会早期流产，少数患者有不孕症。

　　4、黄体不足导致高温持续时间不足，一般来说高温持续小于12天表示黄体不足。

　　如果是黄体功能不全，治疗主要有两种方法，一种是用激素作补充治疗，另一种是用药物来刺激黄体疗法。对于血中催乳激素太高引起的黄体功能不全则需要用降低催乳激素的药物。另外，可以吃黑豆糯米粥(黑豆与糯米比例为1比2)、喝豆浆、吃维生素e、每天坚持量体温、注意锻炼身体。注：气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。