总喜欢抠鼻子怎么回事

　　很多人都知道抠鼻子是一种十分不卫生的习惯，而且总抠鼻子对鼻子伤害较大，容易造成很严重的后果。但是仍然有很多人喜欢抠鼻子，控制不住自己的双手。特别是很多小孩都热衷于抠鼻子，时间久了就养成了这个坏习惯。那么，总喜欢抠鼻子怎么回事?下面，小编为大家分析一下原因。

总喜欢抠鼻子怎么回事

　　经常我们可以看到一些小孩子没事的时候总喜欢动动自己身体的某一些部位，比如挠挠头，揉揉眼睛或者是抠鼻子。但其实抠鼻子是一种不好的行为，甚至有可能会抠到流鼻血的，因为孩子的鼻腔都比较脆弱。那么，下面我们来看看总喜欢抠鼻子怎么回事吧。

　　经常性抠鼻子很可能是因为鼻腔里面干燥。建议可以买鼻腔冲洗器，里面加50ml盐水来冲洗鼻腔，或者生理盐水冲洗，同时也可以买复方薄荷脑滴鼻保湿。此外，平时多吃蔬菜水果，避免总抠鼻子。

　　当然了，也可能是因为习惯性的抠鼻子，或者是孩子的鼻子有点痒，孩子才会去抠，最好平时多叮嘱一下孩子，让孩子吃抠鼻子，抠成习惯了，容易导致鼻炎等。

　　其实有很多小孩子的一些抠鼻子之类的不良行为都是从小养成的，而这时候需要宝爸宝妈们不加以制止的话，其实小孩子是不知道这种行为的不对之处的，而长期发展下去就优肯会成为小孩根深蒂固的习惯，这样的话是很难去帮孩子更改的。

怎么预防鼻炎

　　鼻炎和感冒密不可分，感冒就是鼻炎最大的诱因，所以鼻炎首先需要预防的就是感冒，除了预防感冒外患者还需做到以下六点。

　　1、注意饮食。要做到低糖，低油，低盐，低热量，挑选食材时要避开精加工半成品成品食物，尽可能少吃糖类，另外易过敏的人也可能诱发鼻炎，过敏的人不要吃刺激性的食物，可以多食用能降低过敏概率的食物，如酸奶蜂蜜等。

　　2、多运动。进行体育运动不仅可以改善鼻炎也可以很好的预防鼻炎，通过运动增强体质提高免疫力。

　　3、找出过敏原，很多人不知道其实过敏也是会引起鼻炎的，从根源入手，找出过敏源并远离。每个人过敏源不一样。

　　4、注意环境卫生。要保持自己生活环境干净卫生，室内要通风透气，也不能太潮湿以免有霉菌，尽量不要去卫生环境差的地方，还要注意个人卫生尤其是鼻腔空腔的卫生。

　　5、保持鼻黏膜湿润。湿润的鼻腔可以阻挡过敏源的袭击，起到缓冲的作用。可以通过泡脚汗蒸等增加血液循环的方式来增加鼻腔的湿润度，也可以用鼻喷剂或者直接用蒸气熏鼻。

　　6、做鼻子保健操。多做鼻子按摩增强抵抗力预防疾病。