fsh高怎么降低

　　很多女性在备孕的过程中会发现Fsh的值是非常的重要的。Fsh是检验卵巢功能的标志,如果此值高,说明卵巢有早衰的倾向。会影响到卵子的质量，最容易导致受孕困难。那么fsh高怎么降低?接下来，小编带大家一起来学习和了解一下。

fsh高怎么降低

　　卵巢早衰的话最容易影响到女性的生育能力，判断卵巢功能的一个重要的指标就是FSH，就是卵泡刺激素，这种激素对于人体的发育及生殖健康有着重要的调节作用。

　　FSH一般在5~6之间，如果检查后FSH超过10的话，那么就可以判断女性的卵巢功能出现了问题，很可能是出现了卵巢早衰的情况，这样的话就会影响到受孕，甚至可能会导致不孕症的出现。

　　为了更好的顺利的受孕，我们要注意调整卵巢的功能，关键是要降低FSH值，为了降低FSH值，女性朋友们在饮食上要多加注意，要注意摄取足够的蛋白质、脂肪及碳水化合物，注意补充身体所需的各种维生素。生活方面要调整好心态情绪，不要有过大的压力，压力过大的话会导致激素发生紊乱的情况，更不利于卵巢功能的恢复。平时可以适当的进行一些体育锻炼，比如散步，瑜伽，慢跑等都是不错的选择!

　　卵子在孕育的时候有着重要的作用，我们女性要注意保护好卵子的健康，注意经期不能性生活，经期时候，宫颈口处于开放的状态，很容易出现妇科感染。平时生活中要适当的参加体育锻炼，可以增强身体的素质，提升卵子的质量。要注意休息，不能过度的疲劳，备孕期间千万不能熬夜，对卵子的健康极为不利。

　　FSH值高的话说明女性的卵巢功能出现了问题，很可能是卵巢早衰的表现，卵巢早衰的话容易影响到女性卵子的健康，进而会出现受孕困难的情况，以上为大家介绍了降低FSH值的方法，女性朋友们出现受孕困难的情况，一定要注意检查身体的健康，避免延误疾病的治疗!

fsh正常值是多少

　　FSH是促卵泡生长激素：是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖蛋白激素，其主要功能是卵巢的卵泡发育和成熟。血FSH的浓度，在排卵前期为1.5-10U/L，排卵期8-20U/L，排卵后期2-10U/L。FSH值低见于雌、孕激素治疗期间、席汉综合征等。FSH值高见于卵巢早衰、卵巢不敏感综合征，原发性闭经等。

　　FSH基础卵泡刺激素也称背景卵泡刺激素。在随机测定FSH浓度超过40miu/ml时提示卵巢衰退。一般在非排卵期的正常值是5～25mIU/ml。低于5mIU/ml提示促性腺激素功能不足，见于席汉氏综合征，高FSH如再加高LH，则卵巢功能衰竭已十分肯定。

　　要知道卵泡刺激素是一种糖蛋白，活性形式是糖基化的异源二聚体，由α和β两条多肽组成。黄体化激素，甲状腺激素，人绒毛膜促性腺激素等糖蛋白激素采用了与卵泡刺激素相似的结构。它们共享同样的α亚基(含92位氨基酸残基)，而β亚基则随激素的不同而不同。卵泡刺激素的β亚基含有118位氨基酸残基，负责与卵泡刺激素受体的相互作用。

　　在卵巢中，卵泡刺激素刺激尚未成熟的卵泡的生长，直至成熟为格拉夫卵泡。卵泡在生长过程中会释放抑制素以阻断卵泡刺激素的进一步合成。这一机制保证了排卵的选择性。在黄体化阶段的末尾，卵泡刺激素水平也有小幅度提升，可能与下一个排卵周期的开始有关。