孕妇尿频吃什么食物好

　　孕妇在怀孕之后因为生活习惯的改变，平时的进行方面可能跟以前也有很大不同，所以身体各方面可能出现一些不适应的情况，就会导致一些症状的发生，比如一些孕妇出现尿频的情况，在出现尿频的情况时，孕妇可以通过一些方法来缓解。那么，孕妇尿频的症状有哪些?孕妇尿频吃什么食物好?

孕妇尿频吃什么食物好

　　孕妇尿频时，应顺其自然，科学的饮食可以有效缓解尿频带来的困扰。

　　1、尿频的孕妇，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、香蕉等。

　　值得一提是，尿频的孕妇可以吃一些核桃缓解。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，对尿频、肾虚等有良好的疗效。

　　2、可以喝低浓度糖水，不过不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

　　3、适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分。

　　4、如果是病理性尿频，如尿路感染等，应遵医嘱吃药。

　　妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素，如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物，因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合，致使血浆中游离胆红素浓度升高。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物。

　　孕期尿频食谱推荐：

　　冬菇油菜：

　　1、香菇和油菜分别洗净。

　　2、油菜切段，香菇斜刀片成片，大葱切片。

　　3、起油锅，油温升至5成热时放入大葱爆出香味。

　　4、再放入油菜和香菇。加入盐、糖快速翻炒至油菜8成熟。

　　此菜含钙、铁丰富，同时还含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷等营养素，孕妇常食能补充钙的摄入，防治小腿抽筋和有效缓解尿频。

孕妇尿频的症状

　　1、正常孕妇的尿频是指有以下表现：

　　(1)小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。

　　(2)小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。

　　(3)尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。

　　宝宝出生后，很快尿频就会得到缓解。但在产后的头几天内，尿频现象会依然存在，你小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为你的身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。几天后，你的小便频率就应该恢复到怀孕前的正常状态，不像以前那么尿频了。

　　2、病理性尿频

　　如果你在排尿时感到疼痛或有烧灼感，或者尽管有强烈的想排尿的感觉，但每次只能尿出几滴，那你就应该去医院就诊了。这可能是尿路感染(UTI)的征兆。尿路感染是一种在孕妇中十分常见的细菌感染，如果不加以治疗，可能会导致肾炎或早产，或两者都有可能发生。

　　(1)小便次数增加，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次以上，且解尿间隔在2个小时以内。

　　(2)伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，总觉得尿不干净。

　　(3)尿液浑浊，甚至出现血尿。

　　(4)出现多渴、多饮、多尿三多症状”。