精浆锌偏低吃什么食物好

　　我们知道锌和维生素e是合成精子的重要原料之一,精液中一定浓度的锌是维持精子活力的重要因素。锌偏低有可能会影响精子的质量,影响精子的数量,从而影响男性的生育功能。那么精浆锌偏低怎么办?精浆锌偏低吃什么食物好?下面小编为大家详细系统介绍一下。

精浆锌偏低吃什么食物好

　　精浆锌是前列腺的重要功能指标，精液中存在一定浓度的锌可以维持精子的活力，所以如果检查显示精浆锌的含量偏低，很有可能会造成精子活力低下，应该及时检查自己的身体，是否有前列腺炎等疾病的存在，如果有应该及时的进行治疗，在平时生活当中多吃一些含锌量高的食物。对于男性来说，体内精子的质量，主要是和身体因素有关系，另外也和不良的生活习惯有关。当身体质量比较差，免疫力比较差的时候，精液中精子中锌的含量也会有所降低，所以就会影响到精子的运动和生理功能，会影响到生育的。这种种情况平时就要加强含锌的食物的饮食，另外适当的锻炼一般都可以好转。

　　精浆锌是一种人体内多种酶的辅酶，会参与人体的多种代谢活动。出现了精浆锌偏低，大多是由于前列腺病变造成的，患者可以在医生的指导下进行补锌治疗，改善精液质量。在饮食上多吃一些谷物，粗粮，虾皮一类的食物，有利于补充锌元素。另外还要检查一下，是否有前列腺炎、精囊炎等疾病。

　　锌是前列腺功能评价指标，与抗细菌感染有关，病原微生物感染可引起前列腺炎，常表现为精液液化迟缓和精浆锌含量降低;锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能过程，精浆锌缺乏可导致精子活力降低;锌是超氧化物歧化酶(SOD)中重要组成成分，通过SOD可清除精浆中自由基，从而抑制细胞膜发生脂质过氧化反应，保证精子的形态结构和功能免受损伤，精浆锌缺乏可导致精子畸形率增高和受精能力降低;在阻塞性无精子症或死精子症患者中，精浆锌含量明显增高。如果化验发现锌元素偏低，很容易导致精液不液化，这种情况需要注意从日常生活中补充，可以直接补充一些含锌的药物，还需要从饮食当中调理，多吃谷物粗粮，虾皮一类的食物，有助于锌元素的补充，另外需要检查有没有精囊炎，附睾炎一类，有问题需要抗炎治疗。平时多注意生活卫生和饮食习惯。

精浆锌多少算正常

　　对于男性来说，只要精子质量活动力都属于正常的，应该考虑没有太大的问题。如果精浆锌缺乏的话。有可能会导致精子活动力障碍。也有可能会导致精子功能的异常，微量元素锌对维持精子功能活动的重要性还是非常大的，所以你的这个情况可以口服葡萄糖酸锌进行调理。正常值：比色法： (1. 259±0.313)毫摩/升 ( mmol/L),或 >2.4微摩/4次射精。原子吸收光谱法： (2.12 ± 0.95)毫 摩 /升，或 (163.02 ± 45.26)微 克 /毫 升 ( pg/mL)。中子活化法： (2.24±1.45)毫摩/升 。临床意义： 严重缺锌，可致不孕症。青春期缺锌，则影响男性生殖器官的第二性征发育。 锌测定，可作为评估男性生育功能和诊断不育症的指标之一。

　　它有不同的检测方法，不同的方法正常值也不同，比色法：(1.259±0.313)毫摩/升(mmol/L),或2.4微摩/4次射精。原子吸收光谱法：(2.12±0.95)毫摩/升，或(163.02±45.26)微克/毫升(pg/mL)。中子活化法：(2.24±1.45)毫摩/升。临床意义：严重缺锌，可致不孕症。青春期缺锌，则影响男性生殖器官的第二性征发育。锌测定，可作为评估男性生育功能和诊断不育症的指标之一。精浆锌的正常值一般情况下是不会超过10的，如果男性精子之类的锌含量比较丰富，男性的精液质量会比较好一些，并且这样的精子比较容易受孕，如果精浆锌出现了地下现象，不仅会对受孕造成一些影响，并且还会影响到之后胎儿的智力发育和身体健康。

　　精浆锌定量检测正常值为2.5-4.4，男性检测结果只要在这个范围之内就都是正常的。这个检测能够检查出男性的精子是否有问题。精浆中酸性磷酸酶活性正常范围为80～1000国际单位/毫升。一次射精精浆中柠檬酸浓度正常值≥52微摩尔。精浆果糖含量正常值为70～500毫克/100毫升。浆锌定量检查的正常值是0.8～2.5mmol/L。精浆生化检查中包含锌含量的指标。精浆中含有大量的锌离子，锌离子在精子的生理活动中占有重要作用。临床医生通过精浆中锌离子的含量来判断精液的质量好坏，并对异常精子进行原因判断。