中期妊娠是指什么时候

　　怀孕十月实属不易，所以我们一直都歌颂母爱的伟大， 为母则刚，妈妈在生小孩后，整个人都会经历一番成长，挑起责任。那么中期妊娠是指什么时候?孕中期的注意事项有哪些呢?小编来给准妈妈们解释一下吧，一起来看看。

中期妊娠是指什么时候

　　中期妊娠是指怀孕14至27+6周期间。

　　中期妊娠是指怀孕中期，与之相对应的是早期妊娠和晚期妊娠，目前在临床工作中定义的中期妊娠是指怀孕14至27+6周期间，14周之前的怀孕统称为早期妊娠，28周之后的怀孕统称为晚期妊娠。中期妊娠是胎儿生长发育比较重要的关键段。这个时间段以内胎儿生长发育比较迅速，羊水量明显增加，胎儿体积明显增大。是进行孕期胎儿畸形筛查的重要结构。在这个时间段需要进行唐氏筛查、无创DNA或羊水穿刺以及系统超声筛查，对胎儿的结构和染色体畸形进行彻底的评估，所以在中期妊娠期间孕妇要定期产检。

　　怀孕中期要做唐氏筛查，超出这个时间段无法做唐氏筛查。孕妇需要注意控制体重，这个时间段由于胎儿生长发育迅速，羊水和胎盘也在增大，体重增加明显，但不要过度饮食，否则容易造成体重过度增加，影响胎儿生长发育。

　　妊娠中期胎儿相对比较稳定，早孕反应明显减轻。这段时期孕妇感觉相对轻松，仍需注意多休息，避免劳累，不提重物，保持大便通畅，规律作息，加强营养，多吃富含蛋白质、膳食纤维的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼类，鸡肉，燕麦等，注意补充碘、锌、铁、钙等微量元素，可参加轻量的运动，如散步、力所能及的家务事等。可进行少量的性生活，避免过于激烈或次数太频繁。建议定期产检了解胎儿发育的情况。　　

孕中期的注意事项

　　孕中期指的是孕13-27周加6期间，这个时期属于怀孕比较平稳的时段，胎儿的发育进入了相对安全的阶段，孕妈妈孕吐相对减轻，食欲增加，心情也处于比较愉悦的状态。虽然如此，但孕妈妈还是不能够松懈，在孕中期内，准妈妈们的身体会发生很大变化，因此在怀孕中期依然要遵循相关的注意事项，主要有以下几点：

　　1、保持良好的生活习惯，孕妈妈可以做适当运动与散步、瑜伽，为自然分娩做准备，但不宜从事剧烈运动;保持规律的生活，保证充足的睡眠，孕妈妈才有足够的精力应对孕中期可能出现的突发状况;

　　2、做好孕期中的产检，定期检测，做好健康知识的宣教与指导。目的是为了了解胎儿的发育情况及孕妈妈自身境况状态;

　　3、配戴合适的胸罩，因为在怀孕14周后，孕妇胸部会急剧胀大，为了可以轻松度过怀孕中期，配戴合适的胸罩显得更为重要。