孕期水肿是什么症状

　　怀孕期间，女性的身体会发生很多变化，例如腹部变大变重、腰酸、行动不便等。因此，女性在怀孕的时候是十分辛苦的，最好能够得到细致的照顾。有时候怀孕时身体出现状况，以为是正常的，往往可能引发问题。那么孕期水肿是什么症状呢?

孕期水肿是什么症状

　　孕妇水肿是指女性在孕期发生的水肿现象，水肿一般会发生在下肢或者身体的其他部位，但是以下肢水肿居多。孕妈妈由于子宫压迫下腔静脉，身体激素的变化等原因会发生身体水肿，这时候需要采取一些积极措施来应对，甚至在严重时还要及时就诊，排除例如妊娠高血压这类的重大疾病。

　　孕妇水肿的主要症状就是身体出现不同程度的水肿，一般会出现在哪些部位呢?孕妇水肿一般出现在脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位，不过最容易发生水肿的部位还是在下肢，不少孕妈妈都是下半身水肿，甚至出现穿不进鞋子的状况。

　　需要注意的是，有些准妈妈还会出现内脏水肿，引起身体不适，这时可以去医院做产检。一般判断自己是否发生水肿，就是观察身体是否比平时肿胀，将大拇指按压小腿胫骨处，如果皮肤明显凹下去，而且不能快速恢复，说明就是水肿了。

　　孕妇水肿给孕妈的生活带来烦恼，到底这种水肿是如何造成的呢?其实引起孕妇水肿的原因有很多，在怀孕期间，子宫会压迫下腔静脉，让静脉血液回流受阻，造成水肿。另外，胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮增多也会造成体内钠和水分滞留，身体自然就浮肿起来了。

　　这些水肿的原因都是处在孕期的准妈妈无法避免的，不过大家不要担心，一般在生完宝宝之后，体内滞留的水分会渐渐排出，孕妈妈的水肿现象就会消失了。

孕期水肿的处理方法

　　1.注意休息

　　平时不宜站立过多，站立的时候，血液更多堆在下肢里面，会加重水肿的问题，所以应当坐着或卧床休息。休息的时候把腿部抬高，帮助血液回流，减轻水肿的症状。一般来说，每天早上睡醒起来以后水肿就会消除很多，但是一天的劳累以后，水肿就会加重，所以说卧床休息是治疗水肿最好的良药。

　　2.适当的运动

　　运动的时候，肌肉会有一个收缩的过程，这一过程同样可以减轻腿部静脉血回流不畅的问题。一般的运动可以选择散步、游泳或者是借助楼梯进行上下走动，这些运动方式都可以让腿部肌肉很好地收缩，而不会导致运动量过大伤害到腹中的宝宝。

　　3.注意饮食平衡

　　孕妇的饮食当中，要注意盐的摄取量，注意定量摄取不能超标，因为过量以后就容易引起身体的水肿。

　　4.穿宽松的衣服

　　孕妇在怀孕期间需要穿宽松的衣服，这是因为宽松的衣服有利于血液的通畅，消除怀孕期间因为静脉血液不能回流到心脏而引起的水肿，反之，过于紧身的衣服，会加重浮肿。

　　5.注意保暖

　　在温度比较高的环境下，血液流动就会比较迅速，所以我们注意保暖，就保证了血液的通畅。每天睡觉之前可以选择用热水泡脚，增加血液循环，气血通畅。

　　6.进行按摩

　　按摩有助于血液循环，这是我们都知道的常识，每天在临睡前，可以让老公帮忙按摩一下腿部，这样既可以放松利于睡眠，还可以让血管更加通畅，消除浮肿。