孕期水肿可以按摩吗

　　在女性怀孕期间尤其是孕晚期时，很多人就会发现自己的双腿出现水肿的现象，这是一种生理反应，由于每个人的体质不同，水肿的位置也是有所变化的，我们都知道水肿对生活会带来很大的不便，所以，一旦出现水肿就需要及时的治疗，那么孕期水肿可以按摩吗?

孕期水肿可以按摩吗？

　　孕期水肿可以按摩的，适当的按摩不会影响到孩子的发育。孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。腿部按摩，每天晚上洗过澡后，可让;隹爸爸帮忙按摩下半身。先从按摩大腿根部开始，然后是膝盖内侧，小腿部分要由下往上按摩。如果使用温热的毛巾辅助按摩，效果会更好。孕妇脚水肿是可以按摩的，孕妇脚肿是压迫了深静脉引起的，可以按摩治疗，可以按摩涌泉穴位，但是效果可能不理想，需要卧床抬高足部来消肿。可以多吃些利水的水果和蔬菜，另外禁止长时间的站立久坐或者是行走，饮食禁辛辣刺激肥厚食物。

　　涌泉穴，按摩涌泉穴可以改善腿部浮肿，可以有效的改善疲劳症状，涌泉穴位于脚部中央，涌泉穴直接连接着肾经部位，按摩涌泉穴也可以有效的改善全身水肿。攒竹穴，按摩攒竹穴可以消除脸部浮肿，还可以缓解到头痛，每天按摩还能够保护到眼睛。承浆穴，按摩承浆穴可以消除胸部和上半身的水肿，经常按摩此穴位可以控制荷尔蒙的分泌，可以保持皮肤的张力。

　　无名穴，每天按摩该穴位可以促进腿部的新陈代谢，可以消除腿部的水肿，可以帮助腿部肌肉紧实。丝竹空穴，经常按摩该穴位可以消除脸部浮肿，可以紧实脸部肌肉，每天坚持按摩还能够起到瘦脸的作用。阴陵泉，经常按摩次穴位可以排出身体内多余的水分，可以帮助去除脚部水肿，经常按摩该穴位还能够缓解疲劳。

　　除了按摩穴位消除水肿之外，还可以多吃一些帮助消除水肿的食物，如冬瓜、红豆、芹菜等，平时多吃这些食物可以促进水肿的消除，或者是可以采用一些中药材泡水喝，可以泡水喝的中药材为茯苓、泽泻、玉米须等，经常冲泡服用这几种中药材，可以有效的消除水肿。

怀孕按摩会流产吗？

　　孕期由于子宫的增大，准妈妈的体型也会发生很大变化，劳累、酸痛这些都是不可避免的。整个孕期都过的好不舒畅。不过适当的按摩一下，是可以缓解这些不适的。通过按摩，不仅可以舒缓紧绷的心情和肌肉，还可以透过皮肤的抚触，跟肚子里的胎宝宝产生互动，进行胎教。孕期按摩，可以自己动手，也可以让家人或者老公来协助。但有一点需要注意，并不是任何部位都适合进行按摩的，在你要开始按摩前，先确认自己是否有以下情形。

　　因为在怀孕的时候，孕妇的身体比较敏感且抵抗力比较弱，如果平时在按摩的时候用力过大或者做全身按摩的时候没有专业的知识，按摩合谷穴、肩井穴等不可以按摩的穴位的时候会，会容易导致胎儿流产的。注意在怀孕初期要多休息，保障充足的睡眠，千万不能做过于剧烈的运动，并且在怀孕的初期避免有性生活，注意饮食，千万不能吃一些寒冷、辛辣、刺激的食物。

　　在孕期并不是说不能按摩，但是一定要注意腹部位置，不能按摩的，头部双肩，大腿等这些与小腹无关的部位可以轻轻按摩，不会因此影响到怀孕了，也不会因此造成流产的。在孕期要注意，不能过于劳累辛苦，不然这样的后果是很严重的，还需要考虑做好定期孕检工作。