孕妇背痛是什么原因造成的

　　怀孕的时候，孕妇们的状态有很多的不同，有些孕妇会出现腰痛背痛的现象，又搞不懂为什么会出现这种现象，也是要看一下缓解的方法有哪些的，其实很多孕妇背痛都不知道原因有哪些，只想着胎儿的情况要看重，那么孕妇背痛是什么原因造成的呢?

孕妇背痛是什么原因造成的

　　妊娠以后，随着胎儿的发育，子宫日益增大，身体重心向前移，为了保持平衡，孕妇必须上身后倾，双脚分开呈外八宇，这就使腰部前凸的脊柱更加弯曲，腰背部负担增加，引起腰部肌肉过度紧张、痉挛，而诱发腰背部酸痛。

　　怀孕期间，松弛激素在孕妇体内的浓度是未怀孕时的10倍。松弛激素的功能是在骨盆里放松关节，因此有空间让婴儿经过产道出生。可是，松弛激素也可能在身体的其他关节造成松动，进而引起背部疼痛。

　　妊娠以后，卵巢静脉增粗，压迫输尿管，使尿液排出不畅，受压部位以上的输尿管积水、扩张，可出现腰背酸痛及尿频、尿急等。这个在孕妇在分娩后，症状会减轻、消失。

　　妊娠是妇女发生腰椎间盘突出的诱因之一，而孕妇腰椎间盘突出的发生率与妊娠次数和妊娠年龄成正比。怀孕以后，腰椎、骨盆、骶髂各关节的韧带较未孕时松弛(由于激素的作用)，身体姿势的改变使得腰椎前屈明显，椎间盘后移，可引起纤维环破坏和籣核向后外侧突出，因而出现背痛。

孕晚期睡觉后背痛怎么办

　　妊娠期间韧带变软并具有伸展性，为妊娠及分娩时的身体变化做准备。当弯腰时关节韧带被拉紧就能感觉到背痛。随着胎儿的长大，脊柱弯曲度增加，在弯腰时更容易出现腰背部痛。

　　通过以下方式可以避免或减轻腰背痛：

　　1、避免提重物。

　　2、当要从地上捡或提东西时，弯曲膝盖，并保持背部挺直。

　　3、当不得不拿较重物体时，提重物时尽量将物体靠近身体。

　　4、转身时不要只扭动腰部，而应该移动脚步。

　　5、穿平跟鞋，这样可以使身体的整个体重在足部均匀支撑。

　　6、不要采用弯腰的姿势工作。

　　7、拎东西时保持两只手的重量基本相同。

　　8、坐的时候背部要挺直并且有靠背。