孕期水肿能泡脚吗

　　在孕期大部分的孕妇都会出现水肿的现象，我们通常会看到很多孕妇都是胖胖的，其实这是大部分孕妇都有的特征，水肿让很多的孕妇都非常的害怕，因此很多孕妇因为水肿而感到担心，害怕水肿泡脚会更肿，那么，孕期水肿能泡脚吗?

孕期水肿能泡脚吗

　　孕妇脚水肿能泡脚，建议不要过于担心，它是不会影响胎儿的发育，在孕期随着胎儿的增长，慢慢的就可能会出现血液循环减慢。因为子宫逐渐增大以后，可能会对自己的颈椎以及下肢造成压迫，建议平时可以按摩自己的腿部，促进身体的血液循环，起到改善的效果。另外饮食上不要吃过咸的食物，以免导致水肿过于严重，也可以吃蛋白质高的食物，鸡蛋、牛奶以及瘦肉都非常适合他，能够补充身体的营养，有助于胎儿的发育。

　　孕妇泡脚的时候要控制好时间，一般为15~30分钟左右即可。因为在泡脚的过程中，人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。孕妇泡脚的时候要注意自己的身体状况，如出现胸闷、头晕等状况，应暂停泡脚，躺在床上休息一会。

　　饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，水肿泡脚的话最好吃完饭过1小时后再泡脚。

　　妊娠浮肿需多卧床休息，适当抬高下肢，特别是左侧卧位，可改善胎盘血液供应，减轻浮肿;同时，适当限制食盐。另外，散步也很重要。因为散步的时候，通过小腿肌肉的调节，可以改变一些静脉被压迫现象，以上就是对孕妇水肿可以泡脚吗的建议。

孕晚期水肿用热水泡脚管用吗

　　怀孕后孕妇腿浮肿主要由于胎儿增大压迫导致血液循环不畅引起的，可以使用热水泡脚促进血液循环来缓解的，注意休息。对于这种情况大家不必担心，在产后是会消肿的。孕晚期最好左侧卧位，减轻心脏的负担，现在宜多休息可以减轻水肿的情况。要尽量避免平卧的。而且要减少吃盐量，尽量吃淡菜。而且不要吃得过饱,少食多餐。

　　如果现在已经到了怀孕晚期，那么在泡脚的时候，也是有很多事项需要注意的，首先泡脚的时间不宜过长，一定要把控好水温，不可以使过热的洗脚水应该控制在40度左右，每次浸泡15分钟即可，如果在进行孕检的时候，到了晚期，有一些血糖升高的现象，最好不要进行泡脚，这样很容易使我们的身体受到危害，引起不必要的麻烦。

　　孕妇泡脚的时间不能太长，最好控制在15-20分钟。因为时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，造成心血管超负荷。

　　孕妇最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆泡脚，并且水量不可太少，一般以没过脚踝为标准。