宝宝挑食缺什么营养

　　每一个人的性格不一样，喜欢的东西肯定也是不一样的。但是在我们日常生活中，挑食是一种很正常的现象，虽然挑食并不利于身体的发育，但是有的父母发现孩子挑食却没有办法，也不知道该怎么办?并且她们也想知道宝宝挑食缺什么营养?　

宝宝挑食缺什么营养

　　孩子偏食是可能是缺锌，宝宝挑食、厌食有两种情况一是脾胃虚弱，导致食欲不佳;再就是缺锌缺钙也是可以引起挑食的。偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾并特别是大脑和智能的发育成长。

　　有些孩子出现挑食可能会是因为一些病变反应。例如消化道的先天不良，或者是畸形，就可能导致孩子对饭菜没有食欲，出现挑食，偏食现象。这个时候就需要去医院进行具体的检查，看看是否是因为疾病导致，如果是因为疾病导致，就需要及时进行治疗，防止因为营养不足导致的身体发育迟缓。

　　如果孩子因为长期挑食导致营养摄入不均衡，容易出现矿物元素和维生素摄入不足会影响孩子生长发育。这时就需要给孩子额外的补充一些营养。其实的调整孩子因为营养不足导致身体生长缓慢。然后在对平时的不良习惯，进行纠正，这样才可以更科学，有力地对孩子的进食习惯加以保证，同时也不会对孩子的生长发育有影响。

宝宝挑食怎么办

　　在保证材质安全的情况下，选一些宝宝喜欢的餐具，在他喜欢吃的食物里面可以把一些不喜欢吃的食物掺杂在里面;可以创造一个愉快的就餐环境，比如跟他同龄的、差不多年龄的可以让他们一起吃，或者让宝宝自己动手;大人在宝宝面前不许挑食;如果宝宝吃了他不喜欢的食物，要鼓励表扬他，还要注意多做运动。

　　给宝宝尝试之前没吃过的食物时，可以先让宝宝尝一尝，也许他仅能尝一点儿，但这样做，可以让他吃到更多品种的食物，还能发现更多喜欢吃的东西。如果宝宝确实尝试了，家长要及时给予赞扬和鼓励，这样他对尝试新食物的信心和勇气就大大提高了。家长要起示范的作用。当宝宝遇到不喜欢吃的菜肴时，家长要一边吃一边说“真香”或“真好吃”这之类的话，吊起宝宝的胃口，这样他就会禁不起好奇心去尝试的了。