幼儿挑食偏食厌食的原因

　　一部分的新手妈妈在养孩子的时候，总会出现各种各样的问题困扰着他们。而且幼儿出现的问题比较多，大部分的幼儿会在吃饭的时候出现挑食偏食的情况，那幼儿挑食偏食厌食的原因有哪些呢?幼儿出现挑食偏食的情况，可能是因为身体出现了某种的微量元素缺少的情况导致的。可以在平时的饮食上多加这些微量元素。

幼儿挑食偏食厌食的原因

　　1、 宝宝身体可能缺乏某些微量元素

　　宝宝在发育过程中，需要全面的营养，维生素B就在宝宝的成长代谢中扮演了一个重要的角色。食物进入人体后，其中的糖类、蛋白质、脂肪等会被分解成葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸等才会被吸收利用，在这个分解过程中，需要B族维生素的参与，如果B族维生素不足，加上宝宝的消化能力较弱，这些摄入的食物就没办法很好地利用，从而造成生长代谢紊乱，进而造成食欲不振、免疫低下、发育迟缓等问题。关于补充维生素，很多人都想到多吃蔬菜水果。然而B族维生素很多种类只存在荤菜中，或是在荤菜中比素菜中更好吸收，如：维生素B12和维生素B6，另外，维生素B2主要存在于奶制品中。

　　除了维生素B，如果缺乏锌的摄入，也会造成厌食、偏食、免疫低下等症状，在辅食中添加肉末、鱼泥、动物肝脏等来补充。

　　2、 辅食喂养方式造成偏食

　　除了上述微量元素的缺乏造成的原因外，以下辅食喂养过程中也可能会导致宝宝偏食、挑食。

　　(1) 不同种类的辅食单独喂养。

　　每种食物的营养价值都不同，但是口感和味道相差甚远，分开喂养宝宝很可能会对某些食物进行筛选，从而抗拒不喜欢的食物。建议将多种食物混在一起做成辅食。

　　(2) 大人挑食影响宝宝。

　　家长们可能自己就有挑食的习惯，总是买喜欢的食物，但是为了营养更加全面，有这种情况的家长们要改改食谱了。

　　(3) 同一食物喂养过度频繁。

　　一些宝妈们认为某种食物营养价值更高，所以经常喂养同一种食物。久而久之宝宝也习惯了这个味道，就不太喜欢尝试别的食物了。 总之，宝宝生长发育需要全面的营养，既要注意微量元素是否足够，也要养成良好的饮食习惯。

如何教育幼儿不挑食

　　1. 首先家长要避免给孩子挑食的机会。比如在吃饭的时候不要总是问孩子这个爱吃吗?那个喜欢吗?这些问题是会给孩子增加挑食的机会，因此在一开始的时候就不要这样问孩子。

　　2. 在吃饭的时候，针对孩子不太感兴趣的事物要积极的暗示，比如家长可以表现出对这种事物有极大的兴趣，边吃边赞扬。这样也会给孩子起到积极暗示作用后，孩子会产生主动模仿而去吃这种食物。

　　3. 在吃饭的时候要营造和谐的进餐氛围，不管是什么原因，在吃饭的时候家长都不能斥责或恐吓孩子，这对于孩子的进餐极有影响，并且会直接影响到孩子的食欲，从而出现食欲不振和偏食挑食的现象。

　　4. 要给孩子树立效仿的榜样并积极的表扬孩子。孩子常常会因为得到别人的赞许，表扬而格外的开心，所以作为家长要经常表扬孩子。并且孩子不喜欢吃的食物，家长率先的好好吃，并且孩子在吃后要及时的表扬，这样的良性循环就会减少孩子很多挑食的毛病。