中期妊娠是指多少周

　　在女性怀孕后整个怀孕期间我们都通称他为妊娠期。妊娠时需要注意的事情有很多，如果出现意外情况很可能会影响到胎儿的成长，通常大部分的，检查都是在孕中期的时候做的，那么中期妊娠是指多少周呢?

中期妊娠是指多少周？

　　中期妊娠是指孕妇怀孕的13-28周之间，整个妊娠期共40周，280天，可以分为孕早、中、晚期。妊娠中期这段时间是孕妇相对比较舒适的阶段，早孕反应基本消失，胚胎基本稳固，腹部又没有孕晚期那么大。这个时期是胎儿生长和器官发育成熟的重要时期。建议孕妇在怀孕期间补充蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质，注意饮食营养，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻或者是具有刺激性的食物。根据自身的情况适当进行体育锻炼，同时保证良好的作息，这个时期可以每隔四周做一次孕检，不适随时就诊。

　　临床将妊娠分为3个周期:妊娠13周末以前称为早期妊娠;第14~27周末称为中期妊娠;第28周及以后称为晚期妊娠。妊娠中期保健指导。可根据孕妇具体情况进行个别指导，也可给孕妇上宣教课。正常孕妇2-3周检查一次。孕24周以后指导孕妇进行乳房护理。孕中期胎儿发育较快，应重视营养及补充钙质。中孕期也应作或重复必要的化验，如血常规、尿常规(包括尿糖)、肝功能等，并综合检查结果进行高危评分，作相应处理。

　　对有合并症的孕妇的系统管理 对允许妊娠的有各种合并症的孕妇，除在高危妊娠保健门诊加强产前监护外，还应与有关科室协同治疗。中孕期初次来院就诊者，应仔细询问病史，发现异常。异常妊娠的随诊间隔时间根据病情决定，一般1～2周检查一次，在规定时间未复诊者应进行追踪，以免病情发展而发生危险。有些患者应提前收入院治疗。中期妊娠期，其实也就是孕中期。孕中期孕妈胎儿基本成形，胎位基本稳定，孕妈的心情也趋于平稳。在这段时间，孕妈可以摄入优质足量蛋白质，适量维生素，适量脂肪 均衡饮食，健康饮食，还可以适当做一些胎教。

孕中期吃什么水果好？

　　孕妇应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，最好等血糖控制平稳后再吃水果。另外，如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果，就一定要减量。吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。

　　孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了，最多每天不要超过半公斤。水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。

　　水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。石榴富含特殊成分鞣质，具有止泻的作用，过量食用反致便秘。苋菜富含钾、钙、胡萝卜素、维生素k等，而猕猴桃则以维生素c含量最高，双方各有千秋。