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初生婴儿睡眠时间是多少

2020-06-09 09:25:29出处:PCbaby作者:佚名

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  绝大多数刚出生的婴儿睡眠的时间都在10个小时左右,但是也有一部分的婴儿由于睡眠质量较差,就会导致她们出现睡眠时间在8个小时左右的情况。那么初生婴儿睡眠时间是多少?下面由小编为你解答。

初生婴儿睡眠时间是多少

  经常听到各位初生婴儿的父母抱怨,因为照顾初生婴儿没有时间睡觉,甚是疲惫。

  宝宝好像都不怎么睡,或者白天睡,晚上闹。各位父母也被孩子弄的生活作息乱成一团,休息不好,再加上还要照顾宝宝,总是十分疲惫。很多家长会问,宝宝睡多久算是正常的呢?

  其实刚出生的婴儿一天要睡20个小时左右的,3个月以下的宝宝需要睡15-15.5个小时。随着宝宝年龄的增长,睡眠时间会越来越短,但是由于宝宝睡眠觉醒循环短,宝宝在夜间醒来的次数会变多。

  而且宝宝在还未出生前是没有白天和晚上的的分别的,在宝宝出生后,难免需要进行一个调整,也就是成人平时所谓的倒时差。想要改善这种情况的话,可以在白天尽量多和宝宝互动,减少他白天的睡眠时间,增加夜晚睡眠时间,慢慢对宝宝的睡眠习惯进行调整。

0到1岁婴儿睡眠时间表

  有些宝宝的睡眠状况并不好,这让宝妈们很不放心,那么作为0到1岁宝宝的睡眠时间标准,你是否真的清楚呢?

  不少家长认为,充足的睡眠不仅会让宝宝将自身各项功能调整至最佳状态,还能促进生长激素的分泌,从而促进宝宝生长发育。但是对于0-1岁的宝宝来讲,真的是睡得时间越久越好吗?千万别这么想!0-1岁宝宝睡眠时间标准,快来了解一下。

  一般来讲,新生儿睡眠时间相对较长,大部分的时间都是在睡眠中度过的,大概在每天18个小时左右。此时的宝宝每次睡眠约45分钟,每隔2-4个小时就要醒来补充营养。因此,照顾未满月的宝宝十分辛苦。

  1-3个月宝宝睡眠时间标准 此时宝宝的睡眠时间会有所减少,一般情况下1-3个月宝宝睡眠时间约为16个小时。白天每次睡眠时间延长至1-2个小时,白天大概需要睡4次,而晚上已经可以坚持睡10-11个小时。当然,此时的宝宝夜间也会突然醒来要吃奶或者进行其他护理工作。