怀孕7周一直吐怎么办

　　大约有一半的女性在怀孕之后，尤其是怀孕早期，会出现孕吐的症状。这可能比较正常，但是呕吐恶心的感觉真的不好受，如果一直吐就要对症下药。那么，怀孕7周一直吐怎么办?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!

怀孕7周一直吐怎么办

　　怀孕7周孕吐反应比较严重，是早孕反应，只要注意补充身体所需要的营养，会随着孕周增加而逐渐的减轻。只要是保持身体所需要的能量，避免胎儿发育异常，做好平常的检查，不用过于紧张。孕吐比较明显的时候可以通过休息或者是转移注意力来逐渐减轻。

　　因为现在怀孕期间，是不建议服用药物的，建议你少食多餐，要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物，而且注意调整好情绪，尽量注意多休息来改善。如有不清楚的请继续追问。

　　其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

　　在孕早期，如果孕妈咪因呕吐不愿吃，长时间处于饥饿状态，血液中的酮体就会蓄积，并积聚于羊水中，被胎宝宝吸收。酮体对胎宝宝的大脑发育会产生不良影响。

孕吐严重时吃什么食物能缓解

　　1、柠檬：酸味食物能够刺激胃酸的分泌，有提升食欲的作用。在柠檬里面有许多维生素C，能促进消化，孕妇用柠檬来泡水饮用，便可以缓解孕吐，而且还能补充维生素。孕妇在早晨起床时闻一闻柠檬，也能够缓解晨吐。不过柠檬非常酸，孕妇平时胃酸多或者是胃溃疡的话，就不要食用柠檬了。

　　2、苹果：如果孕妇的孕吐症状很严重，就要吃清淡可口的食物，比如蔬菜、水果等。而在孕期吃苹果，不但能够补充水分、维生素，还有缓解孕吐的功效，而且还能调节电解质平衡，避免孕妇脱水。

　　3、梅脯：在梅脯里面有很多铁元素，而且膳食纤维、维生素含量很高。如果孕妇因为呕吐而食欲不佳的时候，就可以适量的吃一些梅脯，这就能够改善胃口、提升食欲，还能抑制恶心的感觉，进而减少呕吐症状。