怀孕3周孕酮低吃什么食物

　　女性如果出现孕酮偏低的情况是一定非常要重视的，孕酮偏低会导致女性有流产，早产的可能，因此，女性应该格外的重视，在这期间饮食也是非常要注意的，有些饮食中也会导致孕酮偏低，有些饮食则会增加孕酮，那么怀孕3周孕酮低吃什么食物好呢?

怀孕3周孕酮低吃什么食物

　　孕酮低要到医院进行治疗，还可通过饮食的方法来调节自身的孕酮值。需要从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。新鲜的水果也可以帮助我们进行补充，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。

　　由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。

　　柠檬。富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。姜。姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品。不过由於味道辛烈，不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。

　　孕酮低可以多吃一些大豆类食品，比如黑豆，同时可以吃中药调理一下，效果比较好。适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。使用含大豆异黄酮和天然维E丰富的食物，此外，新鲜的水果比如：猕猴桃、草莓、柚子等等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，使孕酮达到正常的水平。如果要是出现严重的问题的话，一定要及时到正规的医院检查和治疗。

怀孕了孕酮低吃什么补的快

　　在孕早期如果测定孕酮低，不能靠食补增加孕酮，效果太慢，最快的方法是通过肌肉注射黄体酮注射液，打屁股针，一般肌注3-5天，可以在肌注的同时给予口服孕酮治疗，口服地屈孕酮片或者黄体酮胶囊等等。不要认为孕酮对孩子会有影响，现在吃的孕酮都是天然孕酮，不是化学合成的孕酮，是从食品中单独提取出来的，比如从山药中提取的黄体酮胶囊。孕酮低会导致孕妇出现腹痛，甚至出现先兆流产、流血、阴道血性分泌物或者流鲜血的症状，甚至造成自然流产，如果发现孕酮低一定要进行补充。

　　怀孕以后孕酮低可以通过食补来补充天然孕酮。平时可以多吃一些豆类的食物，这些食物所含的这种营养比较多。不过也不能单独的从食物中获得，还可以适当的吃些含膳食纤维比较丰富的食物，比如说草莓，猕猴桃等等。这些食物糖分不是很大，也不会导致血糖大幅度的波动，并且这些水果中含有特别丰富的维生素c，能够帮助消化。尤其是怀孕以后不喜欢吃饭的女性，多吃些这样的水果能够促进食欲，另外它们所含营养物质，对于怀孕以后孕酮低的女性特别好。