孕妇见红怎么还不生

　　我们孕妇在孕晚期，快要分娩的时候会出现见红的现象，临产前见红就是指孕妇在临产前二十四小时内子宫颈口开始活动，如果出现见红，我们就要马上入院进行检查，看看我们是不是马上就要分娩了，那么孕妇见红怎么还不生呢?

孕妇见红怎么还不生？

　　在女性孕晚期之后，很多孕的孕妇会出现一些先兆临产的症状，那么见红就是先兆临产的症状之一，见红一般指的是在孕足月快生产之前出现阴道的少量出血，大多数的孕妇在出现见红的症状之后，会在24~48小时左右临产，但是也不尽然，很多的孕妇在出现见红一周左右才会临产。

　　见红并不是一个明确的临产的一个主要症状，确定是否是要临产，最主要的症状是规律的且逐渐增强的宫缩，如果说只是见红，没有任何下腹痛的表现的话，我们是不考虑已经进入临产的，对于孕39周之后的孕妇，您在见红了之后一直没有下腹痛，可以去增强运动，比如说多去走路或去爬爬楼梯，做做分娩球等等，这些运动的话都有助于发动宫缩，帮助您尽快的进入临产的阶段，如果说不着急的话，完全是可以自然等待宫缩的，宫缩加强之后，一般来讲就会进入产程。

　　其实到了怀孕晚期出现见红，就可能是要临产了，但是，也不能说是刚见红就会出现，有很多人是见红后几天或是一周之后才会分娩。每个人的情况不同，分娩的时间也不同。一般来说，见红48小时就要进入产程，不过，要是初产妇的话，可能产程时间就要长一些，一般也要在11-12小时。这个时候也不必着急去医院，等到出现有规律的阵痛之后再去医院。

　　怀孕期间见红是比较常见的，不同的孕周，就要考虑不同的疾病。如果是孕早期见红，就要考虑先兆流产或是宫外孕等。如果是怀孕中后期就要考虑前置胎盘或是胎盘早剥。要是怀孕后期就要考虑是不是要分娩了。

孕期抽筋怎样治疗？

　　1、补钙

　　正如我们所知，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供，因此，孕母每天必须保证约l200毫克—1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足，必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。

　　由于夜间血钙水平常比日问低，故抽筋多在夜间发作。应适当选择钙剂作为辅助补充。一般建议每日一片钙片即可，若缺钙明显则每日两片。个别孕妈妈服用钙片后可能出现大便干结，可以蜂蜜水来润肠。

　　2、科学饮食

　　孕妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。海带含碘、钙丰富(海带炖虾皮、海带焖饭都是不错的选择)，奶制品、绿叶蔬菜、葵花籽、鲑鱼、和干豆中含有钙;枣、无花果、甜玉米、绿色蔬菜和苹果中含有镁;富含维生素C的食物包括柑橘类水果(比如橙子、橘子和柚子)、绿叶菜、土豆和番茄等。孕妇食用，有利于胎儿生长，并可防治肌肉抽搐。在补钙的同时，还要注意保证饮食中维生素D的摄入。

　　应鼓励孕妇多晒太阳，促进钙的吸收和利用。此外，建议每天喝数杯新鲜橙汁，补充矿物质。

　　3、活动防抽筋

　　在怀孕期间应尽可能多活动。走路、游泳、瑜伽或其他适度的锻炼形式都可能有助于防止抽筋加重。在公园走走，或者只是到商店转转都能让你得到适度的锻炼。如果觉得累了，别忘了要停下来歇一歇。但是，怀孕期间走得太多或站得过久，腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。

　　4、香熏按摩疗法

　　用比如薰衣草油或洋甘菊油(每种油滴一滴，或者在5毫升葡萄籽油中加入两滴某种油)等香熏按摩油做按摩也有效果。据说薰衣草能减缓疼痛，洋甘菊有助于减轻痉挛和炎症。

　　5、抬脚加热敷

　　睡眠时保持下肢温暖，尤其入睡前，不要直接让小腿吹风或冷气，并采侧卧姿势，可以减轻症状;不要过度疲劳，避免走路太多或站得太久;休息时可平躺将脚部稍微抬高，脚趾向上伸展，可使小腿后部肌肉舒张，可减轻肿胀、不舒服;常按摩抽筋的脚部肌肉使循环增加以利排除代谢物，并可以搭配热敷，晚上洗澡时，双腿泡热水10分钟，效果会更加显著。

　　6、缓解小腿抽筋按摩术

　　穴名：太冲穴

　　穴位：位于第一趾与第二趾的趾缝上2寸处。

　　按摩法：孕妇坐在沙发或椅子上，腿部伸直，将脚跟放在准爸爸大腿上，准爸爸以大拇指轻轻按压此穴。