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婴儿广义上是指那些没有满一周岁的宝宝。这一段时期的宝宝生长速度是很快的，这是他们人生中成长最快的一段时间。但是，很多家长都会发现，处在这一段时期的婴儿都特别喜欢睡觉。那么，一个多月婴儿睡眠时间多少为宜? 一个多月婴儿睡眠时间多少为宜一个多月的婴儿睡眠时间大概是每天16个小时以上，但是不超过20个小时。婴儿的浅睡眠也是属于睡眠的时间。但是每一个婴儿的身体不一样，所以只要睡眠时间够，存在差异是正常的。 一个多月婴儿睡眠时间长，因为这个时候，婴儿大脑很容易疲倦。消除疲劳之后，每天会花更长的时间玩耍。如果平时看到婴儿不玩，也没有精神的样子。家长应该给他营造良好的睡觉环境，让婴儿安心睡觉。 如果宝宝睡眠不好，并且睡觉比较少。家长要注意观察还有没有吃夜奶的情况，如果宝宝有吃夜奶的情况，需要逐步的戒掉，这个对宝宝的睡眠有一定的影响，另一方面宝宝如果睡觉爱乱动而且出汗，或者经常翻来覆去的睡不着，这时候需要适当给宝宝补补钙，缺钙也有一定影响。 因为一个多月的婴儿经常会处在睡眠状态。因此，家长一定要做好婴儿的睡眠护理。在婴儿床的周围垫一些软垫子，避免婴儿不小心掉下床。还要为婴儿调好睡眠环境的温度，不能够太高，也不能够太低。千万不要在婴儿睡觉的时间发出太大的响声，不然会影响婴儿的睡眠。 1个月的婴儿作息该怎么安排才会比较合适呢1个月的宝宝喂奶时间和次数，每天喂奶大概在6~8次左右，喂奶间隔一般在2.5~3.5小时，宝宝日常的活动时间大概为每次清醒时间1小时左右，这时候家长可以带宝宝晒晒太阳。宝宝的总睡眠时间为15~18小时，白天小睡4次左右，每次1.5~2小时。 想要宝宝的作息规律，需要全家人的配合，并一起坚持。不是靠妈妈一个人就可以做到，必须全家人一起努力。例如：宝宝刚刚出现困的迹象，这时不管是谁在逗弄宝宝，都应该立马停下，把宝宝放到床上进入哄睡模式。 在宝宝白天睡觉的时候要把房间里的窗帘拉上，晚上也不要让房间有光，妈妈可以给宝宝拍拍后背，可以帮助快速入睡，一定不要大声说话，因为新生婴儿非常没有安全感，很容易吓到他。要保证每天约20个小时的睡眠，良好的睡眠有利于机体的新陈代谢，促进宝宝的生长发育。具体到每一个宝宝还要因人而异。有的宝宝睡眠时间会长一些，有的宝宝会短一些，只要宝宝精神状态好，食欲好，无异常哭闹，生长发育正常就说明睡眠时间足够，睡眠质量好。 |