夜惊症也会发生在中午睡觉吗

　　现在很多小孩突然从深睡中觉醒,并伴因强烈恐惧产生的尖叫、异常行为。这种行为我们一般称为夜惊症，但是很多新手宝爸宝妈不太了解这个夜惊症，担心自己的孩子是不是身体健康出了问题。夜惊症也会发生在中午睡觉吗?接下来，跟随小编的脚步，一起带你来寻找答案。

夜惊症也会发生在中午睡觉吗

　　夜惊症白天一般是不会有的，主要发生在夜晚，夜晚产生夜惊大部分和孩子白天的日常生活有关系。夜惊症大部分是在夜晚睡觉状态时发生的，在白天发生这种症状的概率少，孩子长时间处于夜惊状态下，容易出现在身体，疲乏无力，身心状态不好的时候，尤其是在白天受到惊吓会使孩子有恐惧感，紧张感，要注意观察孩子的心理面貌和行为，必要时要多陪护孩子，使它们有安全感，必要的时候可以带孩子到医院去做检查。

　　夜惊症又称梦恐症或夜间惊悸，常发生在夜间入睡30分钟至2小时内，多见于3～7岁儿童，1月或数月发生一次。病儿常被噩梦惊醒，突然坐起，双眼睁大直视或紧闭，大声吼叫、自言自语，别人却听不懂他说些什么;有的孩子手足乱动，或从床上跳下，表情紧张、恐惧、出汗、瞳孔散大、呼吸急促、面色苍白、心悸，有时有幻听、幻视、神志不清、不认家人。一般情况下发作持续1～10分钟，又继续入睡。恶梦中发作时，病儿不能回忆起发作时的情况;如在觉醒前发作时，则可能回忆一种压迫、闷塞或窒息感。但大多数病儿对完全清醒前的内容不能回忆或只说好像感到很害怕。

　　夜惊症就是晚上特别容易惊醒，长期这样子对宝宝很是不好的，如果宝宝有夜惊症，注意检查是否有癫痫或缺钙的情况引起，做微量元素和脑电图的状况，注意治疗。一般发生在上半夜，前半夜的1/3阶段，是在入睡后的1-2个小时以内，患者突然间从深睡眠中醒来，表现出来惊叫、喊叫、极度的恐惧表情。不管是白天还是夜晚，都应该根据夜惊症的实际情况来进行处理，夜惊症到心理医院去进行治疗，因为心理治疗夜惊症的效果非常有必要。

　　夜惊症属于一种非常复杂的疾病，如果不能改善好患者的病情就会导致更多的问题，发生疾病后才知道，不知道大脑发育不完善，也会对孩子的成长造成影响。大脑发育不好使，大脑皮层不成熟，儿童睡眠质量会出现问题，儿童正常的生理发育对于改善夜惊症非常重要。

夜惊症频繁发作怎么办

　　1、恶梦缠身。睡觉时经常做恶梦，导致夜间突发性的惊醒，往往伴有全身冒冷汗，头皮发麻的现状。这就要求我们在平时要少接触一些能够让人会产生做恶梦的联想源，多看一些能够缓解心情且带有正面能量的东西。

　　2、睡觉紧张，局促不安。即使进入了梦乡也很容易惊醒。这多是由于精神上不够放松，心理过于压抑影响的。因此，在睡前，我们要保持身心的愉悦，尽量通过一些其他物质转移自己的注意力，从而使得精神上的放松。

　　3、安眠药类药物的滥用。这种治标不治本的方法，只会使病情越来越严重。初始也许会有一定的帮助入眠的效果，但是一旦长期的依赖，只会让人更加的疲惫不堪，最后甚至产生抗药性，导致无法进入睡眠，哪怕睡着了，也很快会被惊醒。

　　治疗孩子夜惊症，需要在生活中保持有规律的睡眠习惯，在入睡之前要保持放松，可以给孩子讲故事，唱歌等陪伴孩子入睡，不要讲刺激性的故事，更不能让孩子玩得过于兴奋。孩子只有放松，才能有良好的睡眠。