大人夜惊症是怎么引起的

　　夜惊不止宝宝会有，有一部分大人也会出现夜惊这种情况，大人如果出现夜惊就会导致睡眠不足引起神经衰弱或者是产生严重的心里压力就会导致精神恐惧症，对生活和工作带来很大的影响，那么大人夜惊症是怎么引起的?

大人夜惊症是怎么引起的？

　　有很多原因都会导致夜惊这种症状发生的，比如在白天受到强烈的刺激和打击，在晚间睡觉的时候有可能就会出现夜惊的现象。还有人是由于在睡觉之前看一些让人害怕的视频、惊悚的视频，在晚间睡觉的时候也会出现夜惊这种症状。还有人是由于肾不好引起的夜惊，或者是患有癫痫疾病的患者，在夜晚睡觉的时候癫痫疾病发作，这种情况是属于小发作出现夜惊这种症状。所以经常出现夜惊的患者最好到正规的医院做一个详细的检查，明确病因以后针对性的治疗。最好在日常的生活里少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，也要禁烟禁酒。患者在日常的生活里要保持心情乐观，避免精神压力过大，这样都是可以有效避免夜间发生夜惊。

　　夜惊症的病因大多与遗传、心理等因素有关，导致神经衰弱，产生严重的心里压力导致精神恐惧症。夜惊症的发病原因尚不明确，有一定的遗传因素，主要症状是突然从深睡中发生的觉醒，并伴因强烈恐惧产生的尖叫、异常行为和交感神经功能亢进症状。一般不需特殊治疗。症状比较严重者可短期少量使用抗焦虑药进行治疗。成年人有夜惊症状的话，一般与植物神经功能紊乱有关系。意见建议：建议患者首先注意好尽量舒缓心情避免情绪紧张焦虑，注意好缓解生活中的压力，必要时及时去医院就诊，并经医生诊断后积极使用脑乐静口服液或者安神定志丸等药物口服的方法治疗，此外注意好多增加户外体育锻炼，注意好多食用黑豆黑芝麻等食物。

　　夜惊症又被称为睡惊症，是指患者从深度睡眠状态突然发生觉醒。患者常常有明显的恐惧感，经常发生尖叫，还伴有异常行为，有时有交感神经功能亢进的症状。这种疾病在儿童比较常见，基本都在青春期前起病，成人也有发作者，一般男性多于女性。其病因比较多，可能与遗传有关，与患者的发育、器官器质性病变、心理状态以及内分泌因素等可能都有关系。儿童患者大部分有家族史，追问其父母，可能均在幼儿时期发生过夜惊症。成人患者则大多有情感异常或者性格异常，比如有严重的焦虑症、惊恐发作或者有抑郁症，部分患者有药物滥用病史。其他一些特殊原因也可能会诱发夜惊症，比如患者盖的被褥过重使其胸腹部受压，或者患者睡前饮食过饱，或者鼻腔有息肉导致通气不畅等，也有可能诱发夜惊。

宝宝夜惊和噩梦区别是什么？

　　宝宝如果做噩梦惊醒，就会感觉害怕，而且会因为惊恐而哭，比较容易安抚，只要父母拥抱宝宝，让宝宝感觉有安全感就可以了。宝宝如果是夜惊的就比较难安抚，会出现又哭又闹的现象，还会抗拒父母的身体接触。虽然宝宝会喊着父母的名字，但是会对安慰自己的父母推打。宝宝如果是从噩梦中惊醒，等宝宝第二天早上起床的时候，会记住宝宝梦中出现的一些片段，清楚知道自己做过梦。但夜惊的宝宝，第二天起床会对昨天的记忆是没有的。

　　如果宝宝在夜惊的时候，父母不可以对他大喊大叫，因为宝宝仍然处于沉睡状态。宝宝发生夜惊的时候会出现束缚和捆绑的感觉，父母要用琴声跟宝宝交流或是唱歌帮助宝宝平静下来。如果宝宝夜惊频繁出现，还会出现食欲不振，出汗多等现象，就要多加注意，有可能是营养不良或是缺钙造成的。

　　是处于一种意识朦胧的状态，多见于学龄期的孩子，往往发生在入睡15—30分钟后，孩子突然从床上坐起或跳到地上喊叫。其内容大多反映所受的恐惧情感体验，在叫喊的同时两眼直视或紧闭，表情紧张，手足乱动，并且劝说无效，不易唤醒，心率和呼吸加快。一次发作可持续20分钟，次晨小儿醒后完全记不清昨晚发生的事情。

　　多见于学龄期的孩子。表现为在梦中见到可怕的事情或遇到可怕的事。例如，突然掉落在河中或是野猫闯进屋子里来因而惊醒、尖叫，此时情绪紧张，不能转身，常有面色苍白和出冷汗状态。但醒后小儿能回忆起所做的梦，大部分孩子第二天还能回忆。噩梦过后孩子依然入睡，一般不会带来严重的后果。事后这类孩子会害怕入睡，家长要表示同情和关心，安慰他，噩梦是想象的、虚构的、不会伤害他的。

　　孩子无论是出现了夜惊还是噩梦，家长应使孩子的生括有规律，白天要避免过度兴奋和劳累，晚上临睡前不要让孩子听过分紧张的故事，或看惊心动魄的影视。最重要的是培养和塑造孩子勇敢、沉着、顽强的性格。一般地说，噩梦无需特殊治疗。经常有夜惊的孩子可在医生指导下服用宁心合剂和舒乐安定等药物，针剌也有较好的疗效。