宝宝缺钙婴儿补钙方法

　　缺钙了以后婴儿是可以去补钙的，但是婴儿补钙需要注意很多方面的，并且一定要多加注意身体健康状态，如果出现了不良反应就要及时停止补钙，并且要马上医治。那么宝宝缺钙婴儿补钙方法?

宝宝缺钙婴儿补钙方法

　　一、正常饮食的宝宝，一般不会缺钙!

　　补，对应的是缺，当比需求的量少了，那才是缺，才需要补!

　　参考中国营养学会针对不同月龄宝宝提出钙的推荐摄入量：0-6个月龄为200mg/d，7-12个月龄为250mg/d，1-3岁为600mg/d。

　　一般情况下，宝宝正常饮食，是不会轻易缺钙的。

　　每600ml母乳或配方奶中就含有200mg钙，能满足宝宝成长所需，而且有较好的吸收和利用率。

　　对于6个月以内的宝宝来说，无论是母乳喂养还是配方奶喂养又或是混合喂养，只要吃奶量正常，就不会缺钙，不需要额外补钙。6个月以上的宝宝，宝宝吃好睡好，保证奶量，膳食摄入均衡，生长发育情况良好的情况下，也不需要担心缺钙，不需要额外补钙!

　　二、这些情况，可能导致宝宝缺钙!

　　不过，也会有部分宝宝会出现缺钙的现象，前提是当宝宝维生素D不足或缺乏;过多摄入果汁或者碳酸饮料，影响了奶类摄入;又或是患腹泻等肠胃道疾病，影响了钙的吸收和利用时，需要及时给宝宝补充。

　　三、正确补钙这样做!

　　当检查发现宝宝缺钙，可先通过调整奶量来增加宝宝钙的摄入量。

　　对于奶量充足的宝宝来说，一般不会缺钙，而是容易缺乏维生素D。缺乏维生素D的话，会影响钙吸收，间接造成宝宝缺钙。

　　因此，当宝宝膳食摄入钙不足，又或是存在其他的缺钙高危因素时，需在医生的指导下进行科学补钙或补充维生素D。尽量从食物中获取足够的钙，如果确实不足，可以补钙，但一定不能乱补。

　　四、含钙食物：奶类是钙的最佳食物来源!

　　奶类是膳食钙最好的来源，其次是大豆以及豆制品，另外，绿色蔬菜、贝类以及虾皮、小鱼等也含有较多的钙。

　　所以，妈妈们，不要再给宝宝乱补钙了!宝宝真正需要补的，是维生素D!

宝宝严重缺钙的表现

　　宝宝严重缺钙的表现其实很明显，只要爸爸妈妈们在日常生活中多多观察宝宝的表现，就能及时发现，及时给宝宝补充钙质。宝宝缺钙具体有哪些症状呢?

　　1、宝宝容易烦躁不安，常常不明原因哭泣，而且缺钙会不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;

　　2、宝宝出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;

　　3、宝宝的头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;

　　4、妈妈们发现宝宝也没有其他的疾病，但是却比同龄孩子更晚出牙，或者是牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落;

　　5、宝宝囟门闭合迟，肌无力;

　　6、宝宝神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;

　　7、宝宝前额高突，形成方颅，或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;

　　8、宝宝厌食、偏食大多是因为身体的钙元素摄入不足，易导致食欲不振，进而导致宝宝智力跟不上，免疫功能下降;

　　9、宝宝容易长湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。